Run.GPS Community Server - nahe Alacant (Spain)

Überblick

Titel:

Sportler:

juanchovoltor

Sportart:

Jogging

Ort:

Alacant (Spain)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

6.76 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (1.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	1.00	08:50	6.79	08:50	228	230	0	0	0
1.00	1.00	06:11	9.70	06:11	0	0	0	0	0
2.00	1.00	06:50	8.78	06:50	9	0	0	0	0
3.00	1.00	06:33	9.16	06:33	0	0	0	0	0
4.00	1.00	06:43	8.93	06:43	18	11	0	0	0
5.00	1.00	06:39	9.02	06:39	0	0	0	0	0
6.00	0.76	04:35	9.92	06:03	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

01.06.2011 21:04:00

Dauer:

0.00:46:25

Aktive Zeit:

0.00:43:34

Autosplit-Segmente nach Zeit (05:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	05:00	0.73	8.75	06:51	0	0	0	0	0
0.00:05:00	05:00	0.49	5.86	10:15	0	0	0	0	0
0.00:10:00	05:00	0.79	9.46	06:20	0	0	0	0	0
0.00:15:00	05:00	0.71	8.48	07:05	0	0	0	0	0
0.00:20:00	05:00	0.80	9.55	06:17	0	0	0	0	0
0.00:25:00	05:00	0.74	8.84	06:47	0	0	0	0	0
0.00:30:00	05:00	0.75	8.94	06:43	0	0	0	0	0
0.00:35:00	05:00	0.78	9.33	06:26	0	0	0	0	0
0.00:40:00	05:00	0.78	9.41	06:23	0	0	0	0	0
0.00:45:00	01:25	0.21	8.72	06:53	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

8.73 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

9.31 km/h

Max. Geschwindigkeit:

17.45 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

06:52 /km

Durchschnittstempo aktiv:

06:27 /km

Max. Tempo:

03:26 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Jogging 7 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
12.04.2011	11.32	05:18
24.03.2011	10.33	05:48
04.04.2011	10.22	05:52
17.05.2011	9.88	06:04
24.05.2011	9.80	06:07
14.07.2011	9.61	06:15
13.06.2011	9.41	06:23
Dieses Training	8.73	06:52

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

545 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Hamburger (517 kcal), Tomate (22 kcal), 3 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

31 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

#	Dauer	Distanz km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
1	0.00:08:50	1.04	7.02	08:33	0	0	0	0	0
2	0.00:06:23	1.00	9.42	06:22	19	13	0	0	0
3	0.00:06:54	1.00	8.68	06:55	19	18	0	0	0
4	0.00:06:29	1.00	9.26	06:29	24	28	0	0	0
5	0.00:06:35	1.00	9.11	06:35	35	51	0	0	0
6	0.00:06:45	1.00	8.87	06:46	36	61	0	0	0
7	0.00:04:25	0.72	9.69	06:12	35	16	0	0	0