Run.GPS Community Server - nahe Partenkirchen (Germany)

Überblick

Titel:

Sportler:

binOnline

Sportart:

Jogging

Ort:

Partenkirchen (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

11.36 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (1.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	1.00	07:44	7.76	07:44	25	32	0	0	0
1.00	1.00	07:04	8.49	07:04	0	0	0	0	0
2.00	1.00	07:54	7.59	07:54	0	32	0	0	0
3.00	1.00	07:43	7.78	07:43	23	5	0	0	0
4.00	1.00	12:02	4.99	12:02	3	136	0	0	0
5.00	1.00	11:12	5.36	11:12	0	0	0	0	0
6.00	1.00	15:34	3.85	15:34	0	0	0	0	0
7.00	1.00	13:57	4.30	13:57	71	5	0	0	0
8.00	1.00	06:34	9.14	06:34	0	0	0	0	0
9.00	1.00	06:43	8.93	06:43	8	1	0	0	0
10.00	1.00	08:24	7.14	08:24	0	0	0	0	0
11.00	0.36	02:27	8.73	06:52	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

13.06.2011 12:39:00

Dauer:

0.01:47:25

Aktive Zeit:

0.01:31:19

Autosplit-Segmente nach Zeit (10:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	10:00	1.35	8.09	07:25	29	35	0	0	0
0.00:10:00	10:00	1.38	8.28	07:15	3	31	0	0	0
0.00:20:00	10:00	1.27	7.60	07:53	19	10	0	0	0
0.00:30:00	10:00	0.80	4.80	12:31	0	0	0	0	0
0.00:40:00	10:00	0.83	5.00	12:01	0	0	0	0	0
0.00:50:00	10:00	0.84	5.01	11:58	0	0	0	0	0
0.01:00:00	10:00	0.66	3.95	15:10	0	0	0	0	0
0.01:10:00	10:00	0.10	0.62	37:10	0	0	0	0	0
0.01:20:00	10:00	1.84	11.07	05:25	71	29	0	0	0
0.01:30:00	10:00	1.34	8.05	07:27	11	4	0	0	0
0.01:40:00	07:25	0.94	7.64	07:51	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

6.34 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

7.46 km/h

Max. Geschwindigkeit:

19.97 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

09:28 /km

Durchschnittstempo aktiv:

08:02 /km

Max. Tempo:

03:00 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Jogging 11 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
08.03.2012	17.57	03:25
21.02.2010	12.45	04:49
11.05.2012	11.77	05:06
24.03.2012	11.17	05:22
03.09.2011	10.71	05:36
07.04.2022	10.55	05:41
20.09.2011	10.36	05:47
10.02.2018	10.10	05:57
Dieses Training	6.34	09:28

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

1089 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

2 Hamburger (517 kcal), Walnuss (36 kcal), Broccoli (15 kcal), 2 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

57 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:49	0.00:22:47	3.00	758	0
2	00:55	0.00:29:58	4.00	744	0
3	01:27	0.00:33:07	4.26	743	0
4	01:37	0.00:34:49	4.38	754	0
5	01:21	0.00:54:20	6.04	974	0
6	01:07	0.00:59:29	6.46	936	0
7	01:39	0.01:02:07	6.61	901	0
8	00:30	0.01:04:42	6.75	873	0
9	00:46	0.01:06:19	6.89	836	0
10	01:39	0.01:07:41	6.94	810	0
11	00:35	0.01:21:37	7.82	779	0
∑	12:25