Run.GPS Community Server - nahe Munich (Germany)

Überblick

Titel:

Sportler:

Fernweh

Sportart:

Jogging

Ort:

Munich (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

10.03 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (1.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	1.00	05:48	10.34	05:48	29	62	0	0	0
1.00	1.00	05:55	10.14	05:55	0	0	0	0	0
2.00	1.00	05:41	10.56	05:41	0	0	0	0	0
3.00	1.00	05:46	10.40	05:46	32	146	0	0	0
4.00	1.00	05:49	10.32	05:49	131	0	0	0	0
5.00	1.00	05:28	10.98	05:28	0	0	0	0	0
6.00	1.00	05:13	11.50	05:13	0	0	0	0	0
7.00	1.00	05:08	11.69	05:08	14	11	0	0	0
8.00	1.00	05:38	10.65	05:38	0	0	0	0	0
9.00	1.00	06:37	9.07	06:37	63	74	0	0	0
10.00	0.03	00:19	6.56	09:09	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

05.05.2011 07:17:00

Dauer:

0.00:57:28

Aktive Zeit:

0.00:57:20

Autosplit-Segmente nach Zeit (05:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	05:00	0.88	10.57	05:40	0	0	0	0	0
0.00:05:00	05:00	0.85	10.21	05:52	0	0	0	0	0
0.00:10:00	05:00	0.85	10.23	05:52	0	0	0	0	0
0.00:15:00	05:00	0.83	9.99	06:00	0	0	0	0	0
0.00:20:00	05:00	0.92	11.03	05:26	0	0	0	0	0
0.00:25:00	05:00	0.88	10.54	05:41	0	0	0	0	0
0.00:30:00	05:00	0.88	10.61	05:39	0	0	0	0	0
0.00:35:00	05:00	0.96	11.56	05:11	0	0	0	0	0
0.00:40:00	05:00	1.00	11.98	05:01	0	0	0	0	0
0.00:45:00	05:00	0.89	10.73	05:36	0	0	0	0	0
0.00:50:00	05:00	0.75	9.02	06:39	0	0	0	0	0
0.00:55:00	02:28	0.33	7.97	07:32	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

10.48 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

10.50 km/h

Max. Geschwindigkeit:

17.09 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

05:44 /km

Durchschnittstempo aktiv:

05:43 /km

Max. Tempo:

03:31 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Jogging 10 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
18.02.2020	11.82	05:05
12.07.2011	11.22	05:21
17.04.2014	10.86	05:31
12.08.2010	10.85	05:32
09.06.2020	10.71	05:36
02.07.2020	10.69	05:37
29.04.2011	10.66	05:38
15.06.2020	10.59	05:40
Dieses Training	10.48	05:44

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

953 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Hamburger (517 kcal), Bier (0.5l) (250 kcal), Vollkornbrötchen (157 kcal), Tomate (22 kcal), 3 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

53 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

#	Dauer	Distanz km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
1	0.00:28:58	5.01	10.37	05:47	267	247	0	0	0
2	0.00:28:07	5.00	10.67	05:37	455	281	0	0	0
3	0.00:00:22	0.03	4.25	14:07	378	218	0	0	0