Jogging nahe Mietraching (Germany)

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Höhe (GPS)

Steigung (GPS)

Höhe (Topo)

Steigung (Topo)

Geschwindigkeit

Tempo

Herzfrequenz

Herzeffizienz

Tritt-/Schrittfrequenz

GPS-Abweichung (DOP)


Überblick
Titel:-
Sportler: arwin
Sportart:Jogging
Ort: Mietraching (Germany)
Beschreibung:-

Distanz
Distanz: 5.35 km
Autosplit-Segmente nach Distanz (0.50km):

@ Dist
km		 Dist
km		 Zeit
 		 Ø Geschw.
km/h		 Ø Tempo
/km		 Abst.
m		 Aufst.
m		 Ø HR
bpm		 min HR
bpm		 max HR
bpm
0.00 0.50 03:48 7.89 07:36 0 0 132 70 150
0.50 0.50 03:28 8.65 06:56 0 0 151 149 162
1.00 0.50 03:22 8.91 06:44 0 0 147 143 157
1.50 0.50 03:16 9.18 06:32 0 0 147 146 150
2.00 0.50 03:29 8.61 06:58 0 0 153 150 158
2.50 0.50 03:17 9.14 06:34 0 0 154 150 157
3.00 0.50 03:26 8.74 06:52 0 0 151 150 154
3.50 0.50 03:26 8.74 06:52 0 0 153 151 156
4.00 0.50 03:34 8.41 07:08 0 0 154 153 156
4.50 0.50 03:41 8.14 07:22 0 0 154 151 157
5.00 0.35 03:24 6.25 09:36 0 0 151 141 158

Zeit
Datum/Zeit:05.03.2011 13:02:00
Dauer:0.00:38:16
Aktive Zeit:0.00:37:32
Autosplit-Segmente nach Zeit (05:00):

@ Zeit
 Zeit
 Dist
km		 Ø Geschw.
km/h		 Ø Tempo
/km		 Abst.
m		 Aufst.
m		 Ø HR
bpm		 min HR
bpm		 max HR
bpm
0.00:00:00 05:00 0.72 8.60 06:59 0 0 136 70 150
0.00:05:00 05:00 0.71 8.53 07:02 0 0 149 143 162
0.00:10:00 05:00 0.75 8.97 06:41 0 0 148 146 154
0.00:15:00 05:00 0.76 9.11 06:35 0 0 154 150 158
0.00:20:00 05:00 0.71 8.57 07:00 0 0 151 150 154
0.00:25:00 05:00 0.72 8.66 06:56 0 0 154 151 156
0.00:30:00 05:00 0.67 8.04 07:28 0 0 154 151 157
0.00:35:00 03:16 0.31 5.78 10:23 0 0 151 141 158

Geschwindigkeit und Tempo
Durchschnittsgeschw. gesamt: 8.39 km/h
Durchschnittsgeschw. aktiv: 8.56 km/h
Max. Geschwindigkeit: 10.50 km/h
Durchschnittstempo gesamt: 07:09 /km
Durchschnittstempo aktiv: 07:01 /km
Max. Tempo: 05:43 /km
Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Jogging 5 km):

Training Ø Geschw. km/h Ø Tempo /km
22.08.2011 10.03 05:59
04.08.2011 9.70 06:11
12.05.2011 9.50 06:19
08.06.2011 9.46 06:21
24.06.2011 9.41 06:23
12.06.2011 9.17 06:33
08.11.2011 9.16 06:33
03.05.2011 9.15 06:34
Dieses Training 8.39 07:09

Kalorien und Herzfrequenz
Kalorien:619 kcal
Lebensmittel-Äquivalent:

Hamburger (517 kcal), Apfel (71 kcal), Kaffee mit Milch (31 kcal)
ActivePoints :30 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)
Durchschnittliche Herzfrequenz:150.3 bpm
Min. Herzfrequenz:70 bpm
Max. Herzfrequenz:165 bpm
Herzeffizienz:0.93 mpb
Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz
Durchschnittliche Trittfrequenz:144.4
Min. Trittfrequenz:0
Max. Trittfrequenz:233
Durchschnittliche Schrittlänge:0,99 m

Runden
Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen
#
 		 Dauer Pause
 		 @Trainings-Zeit
 		 @Distanz
km		 @Höhe
m		 Ø HR
bpm
1 00:37 0.00:36:43 5.23 533 0
∑ 00:37

Höhe
Min. Höhe:518 m
Max. Höhe:534 m
Aufstieg (GPS):30 m
Abstieg (GPS):21 m
Aufstieg (Topo):485 m
Abstieg (Topo):485 m

Weitere Informationen
Route: keine passende Route und kein passender Wettbewerb gefunden
Trainingsdaten plausibel? ja
Gerät: HTC Desire - bravo (Android) running Run.GPS 2.3.9b Full Pro build 2342
Sensoren:-
Durchschnittliche Temperatur:0.0 °C
Min. Temperatur:0.0 °C
Max. Temperatur:0.0 °C
Körpergewicht:(nur für Eigentümer sichtbar)
 
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