Run.GPS Community Server - nahe Adlfurt (Germany)

Überblick

Titel:

Sportler:

arwin

Sportart:

Jogging

Ort:

Adlfurt (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

5.11 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (0.50km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	0.50	03:25	8.78	06:50	0	0	113	76	130
0.50	0.50	03:12	9.38	06:24	0	0	135	129	139
1.00	0.50	03:10	9.47	06:20	0	0	142	139	146
1.50	0.50	02:50	10.59	05:40	0	0	145	143	147
2.00	0.50	03:13	9.33	06:26	0	0	145	144	148
2.50	0.50	03:02	9.89	06:04	0	0	150	147	155
3.00	0.50	02:56	10.23	05:52	0	0	153	148	158
3.50	0.50	02:52	10.47	05:44	0	0	156	153	159
4.00	0.50	03:04	9.78	06:08	0	0	159	157	162
4.50	0.50	02:55	10.29	05:50	0	0	161	158	163
5.00	0.11	00:52	7.58	07:55	0	0	158	156	161

Zeit

Datum/Zeit:

04.08.2011 18:27:00

Dauer:

0.00:31:36

Aktive Zeit:

0.00:31:16

Autosplit-Segmente nach Zeit (05:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	05:00	0.76	9.13	06:34	0	0	119	76	137
0.00:05:00	05:00	0.83	9.91	06:03	0	0	141	135	147
0.00:10:00	05:00	0.80	9.55	06:17	0	0	145	143	148
0.00:15:00	05:00	0.83	10.01	06:00	0	0	149	144	155
0.00:20:00	05:00	0.85	10.26	05:51	0	0	156	153	159
0.00:25:00	05:00	0.86	10.31	05:49	0	0	160	157	163
0.00:30:00	01:36	0.18	6.71	08:57	0	0	159	156	163

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

9.70 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

9.80 km/h

Max. Geschwindigkeit:

11.42 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

06:11 /km

Durchschnittstempo aktiv:

06:07 /km

Max. Tempo:

05:15 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Jogging 5 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
22.08.2011	10.03	05:59
Dieses Training	9.70	06:11
24.06.2011	9.41	06:23
31.07.2011	9.14	06:34
04.10.2011	9.08	06:37
26.02.2011	9.07	06:37
28.04.2011	9.07	06:37
21.03.2011	9.06	06:37

Kalorien und Herzfrequenz
Kalorien:	492 kcal
Lebensmittel-Äquivalent: Schokoladenkuchen (449 kcal), Walnuss (36 kcal), 3 Champignons (2 kcal)
ActivePoints :	24 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)
Durchschnittliche Herzfrequenz:	146.3 bpm
Min. Herzfrequenz:	72 bpm
Max. Herzfrequenz:	164 bpm
Herzeffizienz:	1.11 mpb
Herzfrequenzzonen: ---
Trittfrequenz
Durchschnittliche Trittfrequenz:	147.2
Min. Trittfrequenz:	45
Max. Trittfrequenz:	233
Durchschnittliche Schrittlänge:	1,11 m
Runden
Keine Rundendaten verfügbar.
Pausen
Keine Pausen ...
Höhe
Min. Höhe:	531 m
Max. Höhe:	556 m
Aufstieg (GPS):	49 m
Abstieg (GPS):	39 m
Aufstieg (Topo):	29 m
Abstieg (Topo):	29 m
Weitere Informationen
Route:	keine passende Route und kein passender Wettbewerb gefunden
Trainingsdaten plausibel?	ja
Gerät:	HTC Desire - bravo (Android) running Run.GPS 2.3.9j Full Pro build 2381
Sensoren:	-
Durchschnittliche Temperatur:	0.0 °C
Min. Temperatur:	0.0 °C
Max. Temperatur:	0.0 °C
Körpergewicht:	(nur für Eigentümer sichtbar)

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Jogging nahe Adlfurt (Germany)

Höhe (GPS)

Steigung (GPS)

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Steigung (Topo)

Geschwindigkeit

Tempo

Herzfrequenz

Herzeffizienz

Tritt-/Schrittfrequenz

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