Run.GPS Community Server - nahe Dahlewitz (Germany)

Überblick

Titel:

Sportler:

torsten.muth

Sportart:

Jogging

Ort:

Dahlewitz (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

11.08 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (1.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	1.00	05:08	11.69	05:08	8	5	153	94	203
1.00	1.00	04:49	12.46	04:49	7	0	88	44	168
2.00	1.00	04:54	12.24	04:54	8	4	131	44	180
3.00	1.00	04:52	12.33	04:52	0	0	165	154	173
4.00	1.00	04:53	12.29	04:53	7	10	167	159	173
5.00	1.00	05:25	11.08	05:25	0	0	167	158	172
6.00	1.00	04:55	12.20	04:55	1	7	172	165	180
7.00	1.00	04:49	12.46	04:49	5	4	173	162	179
8.00	1.00	05:01	11.96	05:01	0	0	169	163	176
9.00	1.00	05:13	11.50	05:13	0	0	165	153	174
10.00	1.00	05:09	11.65	05:09	0	0	168	157	175
11.00	0.08	00:26	11.54	05:12	0	0	167	166	168

Zeit

Datum/Zeit:

02.03.2011 17:41:00

Dauer:

0.00:55:40

Aktive Zeit:

0.00:55:10

Autosplit-Segmente nach Zeit (05:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	05:00	0.98	11.73	05:07	0	0	153	94	203
0.00:05:00	05:00	1.06	12.72	04:43	7	0	90	44	168
0.00:10:00	05:00	1.02	12.22	04:55	8	5	133	44	180
0.00:15:00	05:00	1.00	12.03	04:59	8	7	165	154	173
0.00:20:00	05:00	1.02	12.29	04:53	5	11	166	158	173
0.00:25:00	05:00	0.92	11.03	05:26	0	0	167	158	172
0.00:30:00	05:00	1.05	12.64	04:45	1	7	172	165	180
0.00:35:00	05:00	1.01	12.12	04:57	6	4	173	162	179
0.00:40:00	05:00	0.98	11.81	05:05	0	0	169	163	176
0.00:45:00	05:00	0.96	11.50	05:13	0	0	165	153	174
0.00:50:00	05:00	0.97	11.62	05:10	0	0	168	157	175
0.00:55:00	00:40	0.11	9.60	06:15	0	0	168	166	171

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

11.94 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

12.05 km/h

Max. Geschwindigkeit:

13.97 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

05:01 /km

Durchschnittstempo aktiv:

04:59 /km

Max. Tempo:

04:18 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Jogging 11 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
23.11.2008	16.71	03:35
06.02.2012	14.13	04:15
18.11.2012	13.17	04:33
24.04.2012	13.09	04:35
22.03.2011	12.90	04:39
28.07.2010	12.62	04:45
26.01.2012	12.51	04:48
03.09.2012	12.41	04:50
Dieses Training	11.94	05:01

Kalorien und Herzfrequenz
Kalorien:	1067 kcal
Lebensmittel-Äquivalent: 2 Hamburger (517 kcal), Kaffee mit Milch (31 kcal), Champignon (2 kcal)
ActivePoints :	63 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)
Durchschnittliche Herzfrequenz:	157.2 bpm
Min. Herzfrequenz:	41 bpm
Max. Herzfrequenz:	203 bpm
Herzeffizienz:	1.27 mpb
Herzfrequenzzonen: ---
Trittfrequenz
Durchschnittliche Trittfrequenz:	165.4
Min. Trittfrequenz:	5
Max. Trittfrequenz:	247
Durchschnittliche Schrittlänge:	1,21 m
Runden
Keine Rundendaten verfügbar.
Pausen
Keine Pausen ...
Höhe
Min. Höhe:	71 m
Max. Höhe:	96 m
Aufstieg (GPS):	80 m
Abstieg (GPS):	87 m
Aufstieg (Topo):	34 m
Abstieg (Topo):	36 m
Weitere Informationen
Route:	keine passende Route und kein passender Wettbewerb gefunden
Trainingsdaten plausibel?	ja
Gerät:	HTC Desire - bravo (Android) running Run.GPS 2.3.9 Trial build 2326
Sensoren:	-
Durchschnittliche Temperatur:	0.0 °C
Min. Temperatur:	0.0 °C
Max. Temperatur:	0.0 °C
Körpergewicht:	(nur für Eigentümer sichtbar)

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Jogging nahe Dahlewitz (Germany)

Höhe (GPS)

Steigung (GPS)

Höhe (Topo)

Steigung (Topo)

Geschwindigkeit

Tempo

Herzfrequenz

Herzeffizienz

Tritt-/Schrittfrequenz

GPS-Abweichung (DOP)