Run.GPS Community Server - nahe Velate (Italy)

Überblick

Titel:

Sportler:

domenicobattista

Sportart:

Jogging

Ort:

Velate (Italy)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

9.82 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (1.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	1.00	07:51	7.64	07:51	5	64	0	0	0
1.00	1.00	08:46	6.84	08:46	41	132	0	0	0
2.00	1.00	09:01	6.65	09:01	10	103	0	0	0
3.00	1.00	08:05	7.42	08:05	0	0	0	0	0
4.00	1.00	07:51	7.64	07:51	0	0	0	0	0
5.00	1.00	06:33	9.16	06:33	0	0	0	0	0
6.00	1.00	07:03	8.51	07:03	0	0	95	0	149
7.00	1.00	06:19	9.50	06:19	135	99	120	76	162
8.00	1.00	06:35	9.11	06:35	0	0	121	76	150
9.00	0.82	04:47	10.31	05:49	0	0	110	80	150

Zeit

Datum/Zeit:

26.02.2011 12:18:00

Dauer:

0.01:12:55

Aktive Zeit:

0.01:09:26

Autosplit-Segmente nach Zeit (10:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	10:00	1.28	7.67	07:49	43	123	0	0	0
0.00:10:00	10:00	1.12	6.71	08:57	8	117	0	0	0
0.00:20:00	10:00	1.18	7.06	08:30	11	110	0	0	0
0.00:30:00	10:00	1.22	7.33	08:11	25	94	0	0	0
0.00:40:00	10:00	1.46	8.76	06:51	125	37	0	0	0
0.00:50:00	10:00	1.49	8.94	06:43	181	74	127	71	162
0.01:00:00	10:00	1.59	9.56	06:16	204	79	112	76	150
0.01:10:00	02:55	0.48	9.91	06:03	0	0	119	80	150

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

8.08 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

8.49 km/h

Max. Geschwindigkeit:

14.84 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

07:26 /km

Durchschnittstempo aktiv:

07:04 /km

Max. Tempo:

04:03 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Jogging 10 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
22.06.2011	11.14	05:23
01.03.2011	10.19	05:53
13.03.2011	10.17	05:54
19.11.2011	10.15	05:55
03.04.2011	9.99	06:00
06.11.2010	9.78	06:08
21.12.2011	9.47	06:20
01.11.2011	8.76	06:51
Dieses Training	8.08	07:26

Kalorien und Herzfrequenz
Kalorien:	803 kcal
Lebensmittel-Äquivalent: Hamburger (517 kcal), Bier (0.5l) (250 kcal), Walnuss (36 kcal)
ActivePoints :	36 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)
Durchschnittliche Herzfrequenz:	120.2 bpm
Min. Herzfrequenz:	70 bpm
Max. Herzfrequenz:	162 bpm
Herzeffizienz:	1.12 mpb
Herzfrequenzzonen: ---
Trittfrequenz
Durchschnittliche Trittfrequenz:	152.0
Min. Trittfrequenz:	0
Max. Trittfrequenz:	236
Durchschnittliche Schrittlänge:	0,93 m
Runden
Keine Rundendaten verfügbar.
Pausen
Keine Pausen ...
Höhe
Min. Höhe:	758 m
Max. Höhe:	1160 m
Aufstieg (GPS):	570 m
Abstieg (GPS):	580 m
Aufstieg (Topo):	464 m
Abstieg (Topo):	457 m
Weitere Informationen
Route:	keine passende Route und kein passender Wettbewerb gefunden
Trainingsdaten plausibel?	ja
Gerät:	ASUS GalaxyMini2 (Windows Mobile)
Sensoren:	-
Durchschnittliche Temperatur:	0.0 °C
Min. Temperatur:	0.0 °C
Max. Temperatur:	0.0 °C
Körpergewicht:	(nur für Eigentümer sichtbar)

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Jogging nahe Velate (Italy)

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