Run.GPS Community Server - nahe Pivitsheide Vogtei Heiden (Germany)

Überblick

Titel:

Sportler:

Klops

Sportart:

Jogging

Ort:

Pivitsheide Vogtei Heiden (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

13.87 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (2.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	2.00	12:30	9.60	06:15	21	15	0	0	0
2.00	2.00	12:34	9.55	06:17	7	4	0	0	0
4.00	2.00	12:07	9.90	06:03	26	10	0	0	0
6.00	2.00	11:51	10.13	05:56	20	21	0	0	0
8.00	2.00	12:05	9.93	06:03	3	23	0	0	0
10.00	2.00	12:32	9.57	06:16	7	26	0	0	0
12.00	1.87	10:48	10.36	05:47	13	2	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

01.02.2011 18:04:00

Dauer:

0.01:24:29

Aktive Zeit:

0.01:24:07

Autosplit-Segmente nach Zeit (10:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	10:00	1.60	9.60	06:15	16	15	0	0	0
0.00:10:00	10:00	1.57	9.43	06:22	11	1	0	0	0
0.00:20:00	10:00	1.67	10.01	06:00	4	7	0	0	0
0.00:30:00	10:00	1.66	9.94	06:02	20	18	0	0	0
0.00:40:00	10:00	1.68	10.07	05:58	18	9	0	0	0
0.00:50:00	10:00	1.64	9.82	06:07	0	19	0	0	0
0.01:00:00	10:00	1.65	9.93	06:03	9	18	0	0	0
0.01:10:00	10:00	1.67	10.03	05:59	8	9	0	0	0
0.01:20:00	04:29	0.73	9.75	06:09	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

9.85 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

9.89 km/h

Max. Geschwindigkeit:

12.52 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

06:06 /km

Durchschnittstempo aktiv:

06:04 /km

Max. Tempo:

04:48 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Jogging 14 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
08.08.2013	23.47	02:33
04.12.2011	12.43	04:50
27.05.2011	10.75	05:35
07.05.2012	10.45	05:44
18.01.2012	10.30	05:50
08.08.2012	10.28	05:50
25.05.2011	10.09	05:57
09.02.2011	9.86	06:05
Dieses Training	9.85	06:06

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

1390 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

2 Hamburger (517 kcal), Bier (0.5l) (250 kcal), Apfel (71 kcal), Kaffee mit Milch (31 kcal), 2 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

65 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

#	Dauer	Distanz km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
1	0.00:06:16	1.00	9.61	06:15	0	0	0	0	0
2	0.00:06:12	1.00	9.69	06:12	16	21	0	0	0
3	0.00:06:33	1.01	9.22	06:30	18	17	0	0	0
4	0.00:06:05	1.00	9.84	06:06	22	7	0	0	0
5	0.00:06:06	1.00	9.82	06:07	24	7	0	0	0
6	0.00:05:56	1.00	10.12	05:56	25	26	0	0	0
7	0.00:05:56	1.01	10.15	05:55	46	17	0	0	0
8	0.00:06:02	1.00	9.96	06:01	47	19	0	0	0
9	0.00:06:05	1.00	9.90	06:04	58	1	0	0	0
10	0.00:06:01	1.00	9.95	06:02	57	4	0	0	0
11	0.00:06:07	1.00	9.81	06:07	70	10	0	0	0
12	0.00:06:18	1.00	9.51	06:19	84	0	0	0	0
13	0.00:05:46	1.00	10.40	05:46	69	8	0	0	0
14	0.00:04:59	0.83	10.02	05:59	69	13	0	0	0