Run.GPS Community Server - nahe Hornstrup Mølleby (Denmark)

Überblick

Titel:

Sportler:

RASK

Sportart:

Jogging

Ort:

Hornstrup Mølleby (Denmark)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

7.08 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (1.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	1.00	06:33	9.16	06:33	23	8	155	107	167
1.00	1.00	07:05	8.47	07:05	10	25	167	157	174
2.00	1.00	06:50	8.78	06:50	0	0	161	155	170
3.00	1.00	07:13	8.31	07:13	10	13	163	158	168
4.00	1.00	07:10	8.37	07:10	0	0	164	148	170
5.00	1.00	06:56	8.65	06:56	17	5	165	141	172
6.00	1.00	06:41	8.98	06:41	4	15	170	159	175
7.00	0.08	00:24	11.45	05:14	0	0	172	170	174

Zeit

Datum/Zeit:

27.01.2011 07:02:00

Dauer:

0.00:48:57

Aktive Zeit:

0.00:48:35

Autosplit-Segmente nach Zeit (05:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	05:00	0.79	9.48	06:20	0	0	153	107	167
0.00:05:00	05:00	0.77	9.25	06:29	0	0	165	157	174
0.00:10:00	05:00	0.69	8.28	07:15	0	0	167	160	173
0.00:15:00	05:00	0.70	8.41	07:08	0	0	160	155	165
0.00:20:00	05:00	0.69	8.29	07:14	0	0	164	158	168
0.00:25:00	05:00	0.68	8.18	07:20	0	0	162	148	167
0.00:30:00	05:00	0.71	8.55	07:01	0	0	164	148	170
0.00:35:00	05:00	0.71	8.50	07:03	0	0	164	141	172
0.00:40:00	05:00	0.75	9.04	06:38	0	0	169	159	175
0.00:45:00	03:57	0.58	8.79	06:49	0	0	172	169	175

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

8.67 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

8.74 km/h

Max. Geschwindigkeit:

11.67 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

06:55 /km

Durchschnittstempo aktiv:

06:52 /km

Max. Tempo:

05:09 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Jogging 7 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
08.02.2011	9.28	06:28
03.02.2011	9.07	06:37
01.02.2011	8.80	06:49
Dieses Training	8.67	06:55
25.01.2011	8.54	07:01
09.01.2011	8.25	07:16
05.01.2011	7.52	07:59

Kalorien und Herzfrequenz
Kalorien:	920 kcal
Lebensmittel-Äquivalent: Hamburger (517 kcal), Bier (0.5l) (250 kcal), Toast mit Marmelade (112 kcal), Walnuss (36 kcal), 2 Champignons (2 kcal)
ActivePoints :	33 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)
Durchschnittliche Herzfrequenz:	164.6 bpm
Min. Herzfrequenz:	107 bpm
Max. Herzfrequenz:	175 bpm
Herzeffizienz:	0.88 mpb
Herzfrequenzzonen: ---
Trittfrequenz
Durchschnittliche Trittfrequenz:	159.7
Min. Trittfrequenz:	13
Max. Trittfrequenz:	248
Durchschnittliche Schrittlänge:	0,91 m
Runden
Keine Rundendaten verfügbar.
Pausen
Keine Pausen ...
Höhe
Min. Höhe:	13 m
Max. Höhe:	40 m
Aufstieg (GPS):	91 m
Abstieg (GPS):	95 m
Aufstieg (Topo):	50 m
Abstieg (Topo):	50 m
Weitere Informationen
Route:	keine passende Route und kein passender Wettbewerb gefunden
Trainingsdaten plausibel?	ja
Gerät:	HTC HD2 T8585 (Windows Mobile)
Sensoren:	-
Durchschnittliche Temperatur:	0.0 °C
Min. Temperatur:	0.0 °C
Max. Temperatur:	0.0 °C
Körpergewicht:	(nur für Eigentümer sichtbar)

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Jogging nahe Hornstrup Mølleby (Denmark)

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