Run.GPS Community Server - nahe Hornstrup Mølleby (Denmark)

Überblick

Titel:

Sportler:

RASK

Sportart:

Jogging

Ort:

Hornstrup Mølleby (Denmark)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

5.16 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (0.50km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	0.50	02:56	10.23	05:52	0	0	131	93	156
0.50	0.50	03:39	8.22	07:18	0	0	159	153	169
1.00	0.50	03:54	7.69	07:48	0	0	170	164	174
1.50	0.50	03:40	8.18	07:20	0	0	159	150	166
2.00	0.50	03:36	8.33	07:12	0	0	131	83	152
2.50	0.50	03:44	8.04	07:28	0	0	82	73	127
3.00	0.50	03:30	8.57	07:00	0	0	84	74	139
3.50	0.50	03:31	8.53	07:02	0	0	122	81	149
4.00	0.50	03:40	8.18	07:20	0	0	147	142	154
4.50	0.50	04:51	6.19	09:42	0	0	150	142	167
5.00	0.16	00:08	71.95	00:50	0	0	169	169	170

Zeit

Datum/Zeit:

02.01.2011 11:17:00

Dauer:

0.00:37:14

Aktive Zeit:

0.00:36:50

Autosplit-Segmente nach Zeit (05:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	05:00	0.81	9.69	06:12	0	0	141	93	162
0.00:05:00	05:00	0.66	7.89	07:36	0	0	168	153	174
0.00:10:00	05:00	0.65	7.84	07:39	0	0	158	148	167
0.00:15:00	05:00	0.73	8.81	06:49	0	0	102	74	150
0.00:20:00	05:00	0.66	7.90	07:35	0	0	87	73	139
0.00:25:00	05:00	0.71	8.50	07:04	0	0	129	81	149
0.00:30:00	05:00	0.67	8.02	07:29	0	0	150	142	166
0.00:35:00	02:14	0.27	7.31	08:13	0	0	155	143	170

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

8.31 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

8.40 km/h

Max. Geschwindigkeit:

11.19 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

07:13 /km

Durchschnittstempo aktiv:

07:08 /km

Max. Tempo:

05:22 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Jogging 5 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
5 Km 21.11.2010	9.13	06:34
15.01.2011	8.77	06:51
Dieses Training	8.31	07:13
29.10.2010	8.25	07:16
16.12.2010	7.97	07:32
5 Km 31.12.2010	7.92	07:35
5 Km 25.12.2010	7.46	08:02

Kalorien und Herzfrequenz
Kalorien:	523 kcal
Lebensmittel-Äquivalent: Hamburger (517 kcal), 3 Champignons (2 kcal)
ActivePoints :	19 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)
Durchschnittliche Herzfrequenz:	133.2 bpm
Min. Herzfrequenz:	73 bpm
Max. Herzfrequenz:	175 bpm
Herzeffizienz:	1.04 mpb
Herzfrequenzzonen: ---
Trittfrequenz
Durchschnittliche Trittfrequenz:	151.0
Min. Trittfrequenz:	12
Max. Trittfrequenz:	239
Durchschnittliche Schrittlänge:	0,93 m
Runden
Keine Rundendaten verfügbar.
Pausen
Keine Pausen ...
Höhe
Min. Höhe:	59 m
Max. Höhe:	97 m
Aufstieg (GPS):	41 m
Abstieg (GPS):	57 m
Aufstieg (Topo):	43 m
Abstieg (Topo):	43 m
Weitere Informationen
Route:	5 Km
Trainingsdaten plausibel?	ja
Gerät:	HTC HD2 T8585 (Windows Mobile)
Sensoren:	-
Durchschnittliche Temperatur:	0.0 °C
Min. Temperatur:	0.0 °C
Max. Temperatur:	0.0 °C
Körpergewicht:	(nur für Eigentümer sichtbar)

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Jogging nahe Hornstrup Mølleby (Denmark)

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Tritt-/Schrittfrequenz

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