Jogging nahe Velate (Italy)

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Höhe (GPS)

Steigung (GPS)

Höhe (Topo)

Steigung (Topo)

Geschwindigkeit

Tempo

Herzfrequenz

Herzeffizienz

Tritt-/Schrittfrequenz

GPS-Abweichung (DOP)


Überblick
Titel:-
Sportler: domenicobattista
Sportart:Jogging
Ort: Velate (Italy)
Beschreibung:-

Distanz
Distanz: 7.34 km
Autosplit-Segmente nach Distanz (1.00km):

@ Dist
km		 Dist
km		 Zeit
 		 Ø Geschw.
km/h		 Ø Tempo
/km		 Abst.
m		 Aufst.
m		 Ø HR
bpm		 min HR
bpm		 max HR
bpm
0.00 1.00 08:35 6.99 08:35 10 124 137 73 173
1.00 1.00 09:21 6.42 09:21 26 97 173 168 180
2.00 1.00 08:26 7.11 08:26 14 73 171 156 179
3.00 1.00 07:57 7.55 07:57 0 0 169 151 181
4.00 1.00 06:33 9.16 06:33 108 30 157 141 175
5.00 1.00 06:18 9.52 06:18 0 0 148 136 157
6.00 1.00 06:31 9.21 06:31 85 6 150 131 172
7.00 0.34 01:31 13.46 04:27 0 0 146 139 153

Zeit
Datum/Zeit:10.12.2010 12:54:00
Dauer:0.00:55:16
Aktive Zeit:0.00:51:40
Autosplit-Segmente nach Zeit (05:00):

@ Zeit
 Zeit
 Dist
km		 Ø Geschw.
km/h		 Ø Tempo
/km		 Abst.
m		 Aufst.
m		 Ø HR
bpm		 min HR
bpm		 max HR
bpm
0.00:00:00 05:00 0.61 7.37 08:08 0 0 119 73 163
0.00:05:00 05:00 0.58 6.93 08:40 0 0 169 158 176
0.00:10:00 05:00 0.50 6.01 09:59 0 0 173 169 177
0.00:15:00 05:00 0.56 6.75 08:53 0 0 175 169 180
0.00:20:00 05:00 0.60 7.22 08:19 0 0 171 156 178
0.00:25:00 05:00 0.58 6.95 08:38 0 0 177 165 181
0.00:30:00 05:00 0.67 8.10 07:25 0 0 161 151 179
0.00:35:00 05:00 0.81 9.70 06:11 0 0 158 141 175
0.00:40:00 05:00 0.70 8.34 07:11 0 0 147 143 153
0.00:45:00 05:00 0.76 9.12 06:35 0 0 147 131 158
0.00:50:00 05:00 0.92 11.07 05:25 0 0 151 138 172
0.00:55:00 00:16 0.04 9.97 06:01 0 0 144 144 144

Geschwindigkeit und Tempo
Durchschnittsgeschw. gesamt: 7.97 km/h
Durchschnittsgeschw. aktiv: 8.52 km/h
Max. Geschwindigkeit: 25.89 km/h
Durchschnittstempo gesamt: 07:32 /km
Durchschnittstempo aktiv: 07:02 /km
Max. Tempo: 02:19 /km
Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Jogging 7 km):

Training Ø Geschw. km/h Ø Tempo /km
09.07.2011 12.56 04:47
28.11.2010 11.16 05:22
09.06.2011 11.09 05:24
08.10.2010 10.49 05:43
17.03.2011 10.33 05:49
30.04.2011 10.30 05:50
23.05.2011 10.26 05:51
20.07.2011 10.24 05:52
Dieses Training 7.97 07:32

Kalorien und Herzfrequenz
Kalorien:939 kcal
Lebensmittel-Äquivalent:

Hamburger (517 kcal), Bier (0.5l) (250 kcal), Vollkornbrötchen (157 kcal), Broccoli (15 kcal)
ActivePoints :41 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)
Durchschnittliche Herzfrequenz:158.9 bpm
Min. Herzfrequenz:72 bpm
Max. Herzfrequenz:183 bpm
Herzeffizienz:0.84 mpb
Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz
Durchschnittliche Trittfrequenz:146.2
Min. Trittfrequenz:128
Max. Trittfrequenz:235
Durchschnittliche Schrittlänge:0,97 m

Runden
Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen
#
 		 Dauer Pause
 		 @Trainings-Zeit
 		 @Distanz
km		 @Höhe
m		 Ø HR
bpm
1 00:43 0.00:50:21 6.41 650 0
∑ 00:43

Höhe
Min. Höhe:566 m
Max. Höhe:897 m
Aufstieg (GPS):431 m
Abstieg (GPS):422 m
Aufstieg (Topo):381 m
Abstieg (Topo):363 m

Weitere Informationen
Route: keine passende Route und kein passender Wettbewerb gefunden
Trainingsdaten plausibel? ja
Gerät: ASUS GalaxyMini2 (Windows Mobile)
Sensoren:-
Durchschnittliche Temperatur:0.0 °C
Min. Temperatur:0.0 °C
Max. Temperatur:0.0 °C
Körpergewicht:(nur für Eigentümer sichtbar)
 
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