Run.GPS Community Server - nahe Castiglione Olona (Italy)

Überblick

Titel:

Sportler:

domenicobattista

Sportart:

Jogging

Ort:

Castiglione Olona (Italy)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

6.53 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (1.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	1.00	05:51	10.26	05:51	38	71	151	92	173
1.00	1.00	07:45	7.74	07:45	0	0	175	168	181
2.00	1.00	07:46	7.73	07:46	26	25	164	153	175
3.00	1.00	08:03	7.45	08:03	28	31	164	150	172
4.00	1.00	06:09	9.76	06:09	0	0	157	136	172
5.00	1.00	06:00	10.00	06:00	0	0	155	143	172
6.00	0.53	02:59	10.76	05:35	0	0	176	168	181

Zeit

Datum/Zeit:

24.11.2010 12:51:00

Dauer:

0.00:44:36

Aktive Zeit:

0.00:44:12

Autosplit-Segmente nach Zeit (05:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	05:00	0.88	10.59	05:40	0	0	149	92	171
0.00:05:00	05:00	0.69	8.24	07:17	0	0	172	168	179
0.00:10:00	05:00	0.65	7.76	07:44	0	0	175	162	181
0.00:15:00	05:00	0.66	7.95	07:33	0	0	163	153	167
0.00:20:00	05:00	0.56	6.73	08:55	0	0	160	150	170
0.00:25:00	05:00	0.67	7.99	07:31	0	0	168	161	172
0.00:30:00	05:00	0.81	9.68	06:12	0	0	155	136	170
0.00:35:00	05:00	0.83	10.02	05:59	0	0	154	143	163
0.00:40:00	04:36	0.79	10.29	05:50	0	0	171	143	181

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

8.79 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

8.87 km/h

Max. Geschwindigkeit:

13.76 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

06:50 /km

Durchschnittstempo aktiv:

06:46 /km

Max. Tempo:

04:22 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Jogging 7 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
11.10.2010	12.77	04:42
28.11.2010	11.16	05:22
20.09.2010	10.90	05:30
24.09.2010	10.86	05:31
10.11.2010	10.48	05:44
27.12.2010	10.16	05:54
08.04.2011	10.06	05:58
30.05.2011	9.35	06:25
Dieses Training	8.79	06:50

Kalorien und Herzfrequenz
Kalorien:	790 kcal
Lebensmittel-Äquivalent: Hamburger (517 kcal), Bier (0.5l) (250 kcal), Tomate (22 kcal)
ActivePoints :	34 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)
Durchschnittliche Herzfrequenz:	163.8 bpm
Min. Herzfrequenz:	92 bpm
Max. Herzfrequenz:	185 bpm
Herzeffizienz:	0.89 mpb
Herzfrequenzzonen: ---
Trittfrequenz
Durchschnittliche Trittfrequenz:	144.2
Min. Trittfrequenz:	47
Max. Trittfrequenz:	228
Durchschnittliche Schrittlänge:	1,03 m
Runden
Keine Rundendaten verfügbar.
Pausen
Keine Pausen ...
Höhe
Min. Höhe:	259 m
Max. Höhe:	390 m
Aufstieg (GPS):	199 m
Abstieg (GPS):	209 m
Aufstieg (Topo):	137 m
Abstieg (Topo):	150 m
Weitere Informationen
Route:	keine passende Route und kein passender Wettbewerb gefunden
Trainingsdaten plausibel?	ja
Gerät:	ASUS GalaxyMini2 (Windows Mobile)
Sensoren:	-
Durchschnittliche Temperatur:	0.0 °C
Min. Temperatur:	0.0 °C
Max. Temperatur:	0.0 °C
Körpergewicht:	(nur für Eigentümer sichtbar)

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Jogging nahe Castiglione Olona (Italy)

Höhe (GPS)

Steigung (GPS)

Höhe (Topo)

Steigung (Topo)

Geschwindigkeit

Tempo

Herzfrequenz

Herzeffizienz

Tritt-/Schrittfrequenz

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