Run.GPS Community Server - nahe Müssen (Germany)

Überblick

Titel:

Sportler:

Klops

Sportart:

Jogging

Ort:

Müssen (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

10.01 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (1.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	1.00	06:22	9.42	06:22	3	6	0	0	0
1.00	1.00	06:24	9.38	06:24	9	8	0	0	0
2.00	1.00	06:38	9.05	06:38	0	6	0	0	0
3.00	1.00	06:11	9.70	06:11	0	0	0	0	0
4.00	1.00	06:31	9.21	06:31	15	1	0	0	0
5.00	1.00	06:22	9.42	06:22	0	0	0	0	0
6.00	1.00	06:25	9.35	06:25	0	0	0	0	0
7.00	1.00	07:35	7.91	07:35	0	0	0	0	0
8.00	1.00	06:58	8.61	06:58	2	13	0	0	0
9.00	1.00	06:59	8.59	06:59	0	0	0	0	0
10.00	0.01	00:06	3.31	18:06	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

17.11.2010 17:52:00

Dauer:

0.01:06:35

Aktive Zeit:

0.01:06:18

Autosplit-Segmente nach Zeit (10:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	10:00	1.60	9.60	06:15	11	9	0	0	0
0.00:10:00	10:00	1.53	9.20	06:31	6	16	0	0	0
0.00:20:00	10:00	1.58	9.47	06:20	18	2	0	0	0
0.00:30:00	10:00	1.54	9.27	06:28	11	0	0	0	0
0.00:40:00	10:00	1.41	8.47	07:05	6	8	0	0	0
0.00:50:00	10:00	1.44	8.63	06:57	2	22	0	0	0
0.01:00:00	06:35	0.90	8.20	07:19	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

9.02 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

9.05 km/h

Max. Geschwindigkeit:

12.59 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

06:39 /km

Durchschnittstempo aktiv:

06:38 /km

Max. Tempo:

04:46 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Jogging 10 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
05.03.2013	10.07	05:57
25.03.2011	9.77	06:09
30.09.2012	9.62	06:14
20.09.2010	9.48	06:20
12.01.2011	9.42	06:22
Sternschanze-Bielstein 02.06.2010	9.40	06:23
Sternschanze-Ehberg-Bent 03.06.2010	9.36	06:25
Sternschanze-Ehberg-Krebsteich 06.06.2010	9.33	06:26
Dieses Training	9.02	06:39

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

1000 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Hamburger (517 kcal), Schokoladenkuchen (449 kcal), Kaffee mit Milch (31 kcal), Champignon (2 kcal)

ActivePoints :

47 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

#	Dauer	Distanz km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
1	0.00:06:22	1.01	9.45	06:21	0	0	0	0	0
2	0.00:06:21	1.00	9.46	06:21	14	12	0	0	0
3	0.00:06:41	1.01	9.09	06:36	22	17	0	0	0
4	0.00:06:16	1.00	9.57	06:16	12	27	0	0	0
5	0.00:06:26	1.01	9.40	06:23	14	32	0	0	0
6	0.00:06:28	1.01	9.31	06:27	14	40	0	0	0
7	0.00:06:33	1.00	9.19	06:32	16	31	0	0	0
8	0.00:07:39	1.01	7.89	07:36	31	31	0	0	0
9	0.00:06:52	1.00	8.75	06:51	43	27	0	0	0
10	0.00:06:53	0.96	8.34	07:12	26	27	0	0	0