Jogging nahe Wohnsiedlung Alte Allee (Germany)

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Höhe (GPS)

Steigung (GPS)

Höhe (Topo)

Steigung (Topo)

Geschwindigkeit

Tempo

Herzfrequenz

Herzeffizienz

Tritt-/Schrittfrequenz

GPS-Abweichung (DOP)


Überblick
Titel:-
Sportler: oboeker
Sportart:Jogging
Ort: Wohnsiedlung Alte Allee (Germany)
Beschreibung:-

Distanz
Distanz: 21.13 km
Autosplit-Segmente nach Distanz (2.00km):

@ Dist
km		 Dist
km		 Zeit
 		 Ø Geschw.
km/h		 Ø Tempo
/km		 Abst.
m		 Aufst.
m		 Ø HR
bpm		 min HR
bpm		 max HR
bpm
0.00 2.00 11:24 10.53 05:42 26 6 131 54 144
2.00 2.00 11:03 10.86 05:32 8 11 143 131 155
4.00 2.00 11:04 10.84 05:32 9 6 146 137 153
6.00 2.00 11:10 10.75 05:35 13 11 141 121 154
8.00 2.00 11:05 10.83 05:33 13 19 141 125 153
10.00 2.00 11:27 10.48 05:44 12 6 148 133 158
12.00 2.00 11:37 10.33 05:49 10 10 150 139 161
14.00 2.00 12:14 9.81 06:07 21 15 148 138 155
16.00 2.00 12:13 9.82 06:06 13 19 148 136 159
18.00 2.00 12:08 9.89 06:04 9 27 147 133 156
20.00 1.13 05:29 12.37 04:51 0 0 147 134 154

Zeit
Datum/Zeit:14.11.2010 07:30:00
Dauer:0.02:00:59
Aktive Zeit:0.02:01:33
Autosplit-Segmente nach Zeit (10:00):

@ Zeit
 Zeit
 Dist
km		 Ø Geschw.
km/h		 Ø Tempo
/km		 Abst.
m		 Aufst.
m		 Ø HR
bpm		 min HR
bpm		 max HR
bpm
0.00:00:00 10:00 1.81 10.83 05:32 24 5 130 54 144
0.00:10:00 10:00 1.79 10.77 05:34 5 2 142 131 150
0.00:20:00 10:00 1.80 10.82 05:33 10 10 147 138 155
0.00:30:00 10:00 1.78 10.65 05:38 6 6 144 129 154
0.00:40:00 10:00 1.80 10.82 05:33 9 16 140 121 153
0.00:50:00 10:00 1.76 10.58 05:40 13 7 142 125 158
0.01:00:00 10:00 1.77 10.64 05:38 9 13 149 139 155
0.01:10:00 10:00 1.68 10.09 05:57 11 4 151 143 161
0.01:20:00 10:00 1.64 9.86 06:05 10 15 148 138 155
0.01:30:00 10:00 1.67 10.03 05:59 19 15 149 136 159
0.01:40:00 10:00 1.60 9.57 06:16 10 15 147 139 155
0.01:50:00 10:00 1.75 10.51 05:42 20 19 147 133 156
0.02:00:00 00:59 0.11 6.64 09:02 0 0 151 150 152

Geschwindigkeit und Tempo
Durchschnittsgeschw. gesamt: 10.48 km/h
Durchschnittsgeschw. aktiv: 10.43 km/h
Max. Geschwindigkeit: 14.40 km/h
Durchschnittstempo gesamt: 05:44 /km
Durchschnittstempo aktiv: 05:45 /km
Max. Tempo: 04:10 /km
Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Jogging 21 km):

Training Ø Geschw. km/h Ø Tempo /km
13.02.2011 10.62 05:39
Dieses Training 10.48 05:44
augsburger stadtlauf 2009 17.05.2009 10.08 05:57
26.06.2011 10.07 05:57
28.06.2009 10.04 05:58
15.10.2011 9.38 06:24
18.09.2012 9.27 06:28
08.09.2012 9.20 06:31

Kalorien und Herzfrequenz
Kalorien:1770 kcal
Lebensmittel-Äquivalent:

3 Hamburger (517 kcal), Vollkornbrötchen (157 kcal), Walnuss (36 kcal), Tomate (22 kcal), 2 Champignons (2 kcal)
ActivePoints :89 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)
Durchschnittliche Herzfrequenz:145.1 bpm
Min. Herzfrequenz:54 bpm
Max. Herzfrequenz:161 bpm
Herzeffizienz:1.20 mpb
Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz
Durchschnittliche Trittfrequenz:135.9
Min. Trittfrequenz:0
Max. Trittfrequenz:243
Durchschnittliche Schrittlänge:1,28 m

Runden
Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen
Keine Pausen ...

Höhe
Min. Höhe:560 m
Max. Höhe:590 m
Aufstieg (GPS):130 m
Abstieg (GPS):143 m
Aufstieg (Topo):74 m
Abstieg (Topo):74 m

Weitere Informationen
Route: keine passende Route und kein passender Wettbewerb gefunden
Trainingsdaten plausibel? ja
Gerät: HTC Wildfire - buzz (Android)
Sensoren:-
Durchschnittliche Temperatur:0.0 °C
Min. Temperatur:0.0 °C
Max. Temperatur:0.0 °C
Körpergewicht:(nur für Eigentümer sichtbar)
 
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