Run.GPS Community Server - nahe Garsten (Austria)

Überblick

Titel:

Sportler:

andi991

Sportart:

Jogging

Ort:

Garsten (Austria)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

7.57 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (1.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	1.00	07:01	8.55	07:01	17	0	0	0	0
1.00	1.00	06:57	8.63	06:57	0	0	0	0	0
2.00	1.00	06:49	8.80	06:49	325	326	0	0	0
3.00	1.00	07:35	7.91	07:35	0	0	0	0	0
4.00	1.00	07:29	8.02	07:29	0	6	0	0	0
5.00	1.00	07:03	8.51	07:03	0	0	0	0	0
6.00	1.00	07:25	8.09	07:25	1	4	0	0	0
7.00	0.57	04:32	7.53	07:58	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

28.10.2010 18:53:00

Dauer:

0.00:54:54

Aktive Zeit:

0.00:31:26

Autosplit-Segmente nach Zeit (05:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	05:00	0.74	8.88	06:45	0	0	0	0	0
0.00:05:00	05:00	0.72	8.62	06:58	0	0	0	0	0
0.00:10:00	05:00	0.72	8.64	06:57	0	0	0	0	0
0.00:15:00	05:00	0.74	8.92	06:43	0	0	0	0	0
0.00:20:00	05:00	0.67	8.07	07:26	0	0	0	0	0
0.00:25:00	05:00	0.64	7.63	07:52	0	0	0	0	0
0.00:30:00	05:00	0.71	8.51	07:03	0	0	0	0	0
0.00:35:00	05:00	0.67	8.04	07:28	0	0	0	0	0
0.00:40:00	05:00	0.68	8.16	07:21	0	0	0	0	0
0.00:45:00	05:00	0.70	8.35	07:11	0	0	0	0	0
0.00:50:00	04:54	0.58	7.16	08:23	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

8.27 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

14.44 km/h

Max. Geschwindigkeit:

11.62 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

07:15 /km

Durchschnittstempo aktiv:

04:09 /km

Max. Tempo:

05:10 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Jogging 8 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
07.11.2010	8.68	06:55
Dieses Training	8.27	07:15
15.11.2010	7.54	07:57

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

622 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Hamburger (517 kcal), Apfel (71 kcal), Kaffee mit Milch (31 kcal), Champignon (2 kcal)

ActivePoints :

35 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:32	0.00:06:40	0.95	327	0
2	00:32	0.00:08:44	1.25	325	0
3	01:05	0.00:10:33	1.50	325	0
4	00:38	0.00:12:29	1.80	326	0
5	02:20	0.00:14:21	2.03	325	0
6	02:24	0.00:16:44	2.42	325	0
7	01:31	0.00:19:55	2.89	326	0
8	02:52	0.00:21:28	3.11	326	0
9	01:00	0.00:25:41	3.66	325	0
10	00:46	0.00:30:15	4.25	328	0
11	00:40	0.00:43:28	6.07	330	0
12	00:39	0.00:44:16	6.18	330	0
∑	14:59