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Jogging nahe Pest (Hungary)

© OpenStreetMap Contributors © OpenCycleMap Contributors Placemarks: Maps Icons Collection

Höhe (GPS)

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Steigung (Topo)

Geschwindigkeit

Tempo

Herzfrequenz

Herzeffizienz

Tritt-/Schrittfrequenz

GPS-Abweichung (DOP)

Überblick

Titel:

-

Sportler:

Sportart:

Jogging

Ort:

Beschreibung:

-

Distanz

Distanz:

3.85 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (0.50km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	0.50	03:22	8.91	06:44	0	0	158	102	184
0.50	0.50	02:53	10.40	05:46	0	0	163	159	169
1.00	0.50	02:50	10.59	05:40	0	0	165	162	166
1.50	0.50	02:50	10.59	05:40	0	0	166	164	168
2.00	0.50	02:59	10.06	05:58	0	0	167	164	170
2.50	0.50	04:45	6.32	09:30	0	0	140	129	164
3.00	0.50	04:28	6.72	08:56	0	0	161	139	217
3.50	0.35	05:18	3.98	15:05	0	0	143	128	167

Zeit

Datum/Zeit:

18.09.2010 09:11:00

Dauer:

0.00:29:29

Aktive Zeit:

0.00:25:06

Autosplit-Segmente nach Zeit (05:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	05:00	0.82	9.82	06:07	0	0	160	102	184
0.00:05:00	05:00	0.87	10.48	05:44	0	0	164	162	168
0.00:10:00	05:00	0.86	10.26	05:51	0	0	166	164	170
0.00:15:00	05:00	0.53	6.31	09:31	0	0	140	129	159
0.00:20:00	05:00	0.55	6.63	09:03	0	0	162	139	217
0.00:25:00	04:29	0.23	3.03	19:48	0	0	139	128	161

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

7.83 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

9.20 km/h

Max. Geschwindigkeit:

13.54 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

07:40 /km

Durchschnittstempo aktiv:

06:31 /km

Max. Tempo:

04:26 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Jogging 4 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
03.02.2011	10.64	05:38
24.01.2011	8.38	07:10
27.12.2010	8.22	07:18
Dieses Training	7.83	07:40

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

487 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Schokoladenkuchen (449 kcal), Walnuss (36 kcal), Champignon (2 kcal)

ActivePoints :

23 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

158.5 bpm

Min. Herzfrequenz:

101 bpm

Max. Herzfrequenz:

217 bpm

Herzeffizienz:

0.82 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

114.8

Min. Trittfrequenz:

6

Max. Trittfrequenz:

249

Durchschnittliche Schrittlänge:

1,34 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	01:26	0.00:24:01	3.40	163	0
2	00:34	0.00:27:21	3.70	158	0
3	01:08	0.00:27:59	3.71	160	0
∑	03:08

Höhe

Min. Höhe:

142 m

Max. Höhe:

174 m

Aufstieg (GPS):

63 m

Abstieg (GPS):

54 m

Aufstieg (Topo):

35 m

Abstieg (Topo):

34 m

Weitere Informationen

Route:

keine passende Route und kein passender Wettbewerb gefunden

Trainingsdaten plausibel?

ja

Gerät:

SGH-i900 (Windows Mobile)

Sensoren:

-

Durchschnittliche Temperatur:

0.0 °C

Min. Temperatur:

0.0 °C

Max. Temperatur:

0.0 °C

Körpergewicht:

(nur für Eigentümer sichtbar)

Ebenen

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