Run.GPS Community Server - nahe Vesser (Germany)

Überblick

Titel:

Sportler:

Fernweh

Sportart:

Jogging

Ort:

Vesser (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

10.06 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (1.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	1.00	06:44	8.91	06:44	3	87	0	0	0
1.00	1.00	05:49	10.32	05:49	50	59	0	0	0
2.00	1.00	06:06	9.84	06:06	47	57	0	0	0
3.00	1.00	05:37	10.68	05:37	0	0	0	0	0
4.00	1.00	06:54	8.70	06:54	0	0	0	0	0
5.00	1.00	06:16	9.57	06:16	72	80	0	0	0
6.00	1.00	06:03	9.92	06:03	0	0	0	0	0
7.00	1.00	05:38	10.65	05:38	0	0	0	0	0
8.00	1.00	05:23	11.15	05:23	79	22	0	0	0
9.00	1.00	06:06	9.84	06:06	0	0	0	0	0
10.00	0.06	00:19	10.67	05:37	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

15.08.2010 17:43:00

Dauer:

0.01:01:01

Aktive Zeit:

0.01:00:59

Autosplit-Segmente nach Zeit (05:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	05:00	0.74	8.85	06:47	0	0	0	0	0
0.00:05:00	05:00	0.82	9.82	06:07	0	0	0	0	0
0.00:10:00	05:00	0.83	10.02	05:59	0	0	0	0	0
0.00:15:00	05:00	0.88	10.54	05:42	0	0	0	0	0
0.00:20:00	05:00	0.86	10.28	05:50	0	0	0	0	0
0.00:25:00	05:00	0.68	8.14	07:22	0	0	0	0	0
0.00:30:00	05:00	0.81	9.72	06:10	0	0	0	0	0
0.00:35:00	05:00	0.84	10.09	05:57	0	0	0	0	0
0.00:40:00	05:00	0.83	9.93	06:02	0	0	0	0	0
0.00:45:00	05:00	0.87	10.45	05:45	0	0	0	0	0
0.00:50:00	05:00	0.92	11.00	05:27	0	0	0	0	0
0.00:55:00	05:00	0.80	9.60	06:15	0	0	0	0	0
0.01:00:00	01:01	0.19	11.04	05:26	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

9.89 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

9.89 km/h

Max. Geschwindigkeit:

16.22 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

06:04 /km

Durchschnittstempo aktiv:

06:04 /km

Max. Tempo:

03:42 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Jogging 10 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
18.02.2020	11.82	05:05
12.07.2011	11.22	05:21
17.04.2014	10.86	05:31
12.08.2010	10.85	05:32
09.06.2020	10.71	05:36
02.07.2020	10.69	05:37
29.04.2011	10.66	05:38
15.06.2020	10.59	05:40
Dieses Training	9.89	06:04

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

991 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Hamburger (517 kcal), Schokoladenkuchen (449 kcal), Tomate (22 kcal), Champignon (2 kcal)

ActivePoints :

55 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

#	Dauer	Distanz km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
1	0.00:31:12	5.00	9.62	06:14	257	243	0	0	0
2	0.00:29:30	5.00	10.18	05:54	546	392	0	0	0
3	0.00:00:18	0.05	9.80	06:07	488	387	0	0	0