Run.GPS Community Server - nahe Thundorf (Germany)

Überblick

Titel:

Sportler:

Vitus

Sportart:

Jogging

Ort:

Thundorf (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

18.42 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (2.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	2.00	13:45	8.73	06:52	26	18	0	0	0
2.00	2.00	14:17	8.40	07:09	37	33	0	0	0
4.00	2.00	15:53	7.56	07:56	21	32	0	0	0
6.00	2.00	17:39	6.80	08:50	34	23	0	0	0
8.00	2.00	18:39	6.43	09:20	12	14	0	0	0
10.00	2.00	16:45	7.16	08:23	50	37	0	0	0
12.00	2.00	17:51	6.72	08:56	39	52	0	0	0
14.00	2.00	18:43	6.41	09:22	5	14	0	0	0
16.00	2.00	49:40	2.42	24:50	16	21	0	0	0
18.00	0.42	05:18	4.75	12:37	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

03.08.2008 16:16:00

Dauer:

0.03:08:33

Aktive Zeit:

0.03:06:39

Autosplit-Segmente nach Zeit (20:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	20:00	2.92	8.76	06:51	43	35	0	0	0
0.00:20:00	20:00	2.63	7.89	07:37	30	48	0	0	0
0.00:40:00	20:00	2.33	6.98	08:36	41	29	0	0	0
0.01:00:00	20:00	2.14	6.42	09:20	23	14	0	0	0
0.01:20:00	20:00	2.38	7.13	08:25	74	58	0	0	0
0.01:40:00	20:00	2.24	6.73	08:55	13	32	0	0	0
0.02:00:00	20:00	1.98	5.94	10:06	6	15	0	0	0
0.02:20:00	20:00	1.25	3.74	16:04	15	17	0	0	0
0.02:40:00	20:00	0.04	0.11	17:06	0	0	0	0	0
0.03:00:00	08:33	0.52	3.67	16:21	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

5.86 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

5.92 km/h

Max. Geschwindigkeit:

29.00 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

10:14 /km

Durchschnittstempo aktiv:

10:08 /km

Max. Tempo:

02:04 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Jogging 18 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
25.05.2008	8.38	07:10
24.07.2008	7.96	07:32
Dieses Training	5.86	10:14

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

1928 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

3 Hamburger (517 kcal), Bier (0.5l) (250 kcal), Toast mit Marmelade (112 kcal), Broccoli (15 kcal)

ActivePoints :

85 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

#	Dauer	Distanz km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
1	0.00:06:53	1.01	8.78	06:50	0	0	0	0	0
2	0.00:06:51	1.02	8.88	06:45	0	0	0	0	0
3	0.00:07:27	1.02	8.19	07:20	0	0	0	0	0
4	0.00:06:55	1.01	8.74	06:52	0	0	0	0	0
5	0.00:07:56	1.00	7.60	07:54	0	0	0	0	0
6	0.00:08:02	1.00	7.47	08:02	0	0	0	0	0
7	0.00:08:45	1.02	6.96	08:37	0	0	0	0	0
8	0.00:09:13	1.01	6.55	09:10	0	0	0	0	0
9	0.00:09:48	1.01	6.19	09:42	0	0	0	0	0
10	0.00:09:04	1.01	6.70	08:57	0	0	0	0	0
11	0.00:08:46	1.01	6.90	08:42	0	36	0	0	0
12	0.00:08:07	1.01	7.44	08:04	0	0	0	0	0
13	0.00:08:44	1.00	6.89	08:42	36	0	0	0	0
14	0.00:09:28	1.02	6.43	09:20	0	0	0	0	0
15	0.00:08:36	1.01	7.02	08:33	0	0	0	0	0
16	0.00:10:33	1.01	5.72	10:29	0	0	0	0	0
17	0.00:09:49	1.00	6.14	09:46	0	0	0	0	0
18	0.00:39:24	1.01	1.54	38:58	0	0	0	0	0
19	0.00:04:06	0.25	3.69	16:16	0	0	0	0	0