Run.GPS Community Server - nahe Thundorf (Germany)

Überblick

Titel:

Sportler:

Vitus

Sportart:

Jogging

Ort:

Thundorf (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

17.90 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (2.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	2.00	12:54	9.30	06:27	12	17	0	0	0
2.00	2.00	12:58	9.25	06:29	18	10	0	0	0
4.00	2.00	13:51	8.66	06:56	12	17	0	0	0
6.00	2.00	14:46	8.13	07:23	20	11	0	0	0
8.00	2.00	15:06	7.95	07:33	17	8	0	0	0
10.00	2.00	16:49	7.14	08:24	8	20	0	0	0
12.00	2.00	16:24	7.32	08:12	16	24	0	0	0
14.00	2.00	13:28	8.91	06:44	26	4	0	0	0
16.00	1.90	11:54	9.59	06:15	4	21	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

25.05.2008 17:39:00

Dauer:

0.02:08:12

Aktive Zeit:

0.02:07:10

Autosplit-Segmente nach Zeit (10:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	10:00	1.58	9.46	06:21	12	13	0	0	0
0.00:10:00	10:00	1.54	9.23	06:30	11	5	0	0	0
0.00:20:00	10:00	1.53	9.19	06:32	14	10	0	0	0
0.00:30:00	10:00	1.41	8.46	07:06	3	15	0	0	0
0.00:40:00	10:00	1.39	8.33	07:12	17	6	0	0	0
0.00:50:00	10:00	1.35	8.11	07:24	3	12	0	0	0
0.01:00:00	10:00	1.29	7.72	07:46	21	1	0	0	0
0.01:10:00	10:00	1.22	7.32	08:12	1	16	0	0	0
0.01:20:00	10:00	1.18	7.10	08:27	13	3	0	0	0
0.01:30:00	10:00	1.17	7.02	08:33	0	21	0	0	0
0.01:40:00	10:00	1.43	8.61	06:58	27	3	0	0	0
0.01:50:00	10:00	1.50	9.01	06:40	9	16	0	0	0
0.02:00:00	08:12	1.31	9.57	06:16	1	11	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

8.38 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

8.45 km/h

Max. Geschwindigkeit:

14.36 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

07:10 /km

Durchschnittstempo aktiv:

07:06 /km

Max. Tempo:

04:11 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Jogging 18 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
Dieses Training	8.38	07:10
24.07.2008	7.96	07:32
03.08.2008	5.86	10:14

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

1854 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

3 Hamburger (517 kcal), Bier (0.5l) (250 kcal), Walnuss (36 kcal), Broccoli (15 kcal), Champignon (2 kcal)

ActivePoints :

82 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

#	Dauer	Distanz km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
1	0.00:06:36	1.00	9.12	06:35	0	0	0	0	0
2	0.00:06:18	1.03	9.82	06:07	0	0	0	0	0
3	0.00:06:44	1.01	8.98	06:41	0	0	0	0	0
4	0.00:06:24	1.01	9.47	06:20	0	0	0	0	0
5	0.00:06:41	1.00	9.00	06:40	0	0	0	0	0
6	0.00:07:20	1.01	8.27	07:15	0	0	0	0	0
7	0.00:07:23	1.01	8.25	07:16	0	0	0	0	0
8	0.00:07:22	1.01	8.22	07:18	0	0	0	0	0
9	0.00:07:52	1.03	7.85	07:39	0	0	0	0	0
10	0.00:07:54	1.01	7.66	07:50	0	0	0	0	0
11	0.00:08:17	1.00	7.25	08:17	0	0	0	0	0
12	0.00:08:30	1.02	7.17	08:22	0	0	0	0	0
13	0.00:08:35	1.01	7.09	08:28	0	0	0	0	0
14	0.00:07:48	1.02	7.81	07:41	0	0	0	0	0
15	0.00:06:46	1.00	8.87	06:46	0	0	0	0	0
16	0.00:06:57	1.01	8.75	06:51	0	0	0	0	0
17	0.00:06:10	1.01	9.87	06:05	0	0	0	0	0
18	0.00:04:32	0.69	9.15	06:33	0	0	0	0	0