Run.GPS Community Server - nahe Engolling (Germany)

Überblick

Titel:

Sportler:

Vitus

Sportart:

Jogging

Ort:

Engolling (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

9.70 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (1.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	1.00	06:58	8.61	06:58	59	35	0	0	0
1.00	1.00	07:22	8.14	07:22	36	14	0	0	0
2.00	1.00	07:48	7.69	07:48	9	6	0	0	0
3.00	1.00	07:28	8.04	07:28	0	0	0	0	0
4.00	1.00	07:18	8.22	07:18	0	0	0	0	0
5.00	1.00	07:22	8.14	07:22	6	24	0	0	0
6.00	1.00	07:16	8.26	07:16	23	1	0	0	0
7.00	1.00	07:26	8.07	07:26	0	0	0	0	0
8.00	1.00	07:50	7.66	07:50	25	3	0	0	0
9.00	0.70	05:35	7.52	07:59	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

18.07.2008 19:23:00

Dauer:

0.01:12:26

Aktive Zeit:

0.01:11:34

Autosplit-Segmente nach Zeit (10:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	10:00	1.40	8.42	07:08	74	35	0	0	0
0.00:10:00	10:00	1.38	8.27	07:16	22	15	0	0	0
0.00:20:00	10:00	1.32	7.89	07:36	23	18	0	0	0
0.00:30:00	10:00	1.32	7.90	07:35	15	16	0	0	0
0.00:40:00	10:00	1.42	8.55	07:01	28	16	0	0	0
0.00:50:00	10:00	1.33	8.01	07:30	13	10	0	0	0
0.01:00:00	10:00	1.31	7.84	07:39	26	23	0	0	0
0.01:10:00	02:26	0.22	5.43	11:03	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

8.03 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

8.13 km/h

Max. Geschwindigkeit:

13.12 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

07:28 /km

Durchschnittstempo aktiv:

07:23 /km

Max. Tempo:

04:34 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Jogging 10 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
16.06.2008	8.92	06:44
07.05.2008	8.70	06:54
19.06.2008	8.68	06:55
31.07.2008	8.16	07:21
01.06.2008	8.04	07:28
Dieses Training	8.03	07:28
3.5.08 03.05.2008	7.57	07:55

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

1026 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Hamburger (517 kcal), Schokoladenkuchen (449 kcal), Walnuss (36 kcal), Tomate (22 kcal), Champignon (2 kcal)

ActivePoints :

45 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

#	Dauer	Distanz km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
1	0.00:06:57	1.00	8.64	06:57	35	59	0	0	0
2	0.00:07:23	1.00	8.12	07:23	0	36	0	0	0
3	0.00:07:48	1.05	8.05	07:27	0	0	0	0	0
4	0.00:07:42	1.01	7.86	07:38	0	0	0	0	0
5	0.00:07:35	1.01	8.00	07:30	0	0	0	0	0
6	0.00:07:22	1.02	8.28	07:15	0	0	0	0	0
7	0.00:07:11	1.00	8.39	07:09	0	0	0	0	0
8	0.00:07:43	1.01	7.86	07:38	0	0	0	0	0
9	0.00:07:46	1.02	7.83	07:40	0	0	0	0	0
10	0.00:04:56	0.58	7.03	08:32	0	0	0	0	0