Run.GPS Community Server - nahe Engolling (Germany)

Überblick

Titel:

Sportler:

Vitus

Sportart:

Jogging

Ort:

Engolling (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

9.58 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (1.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	1.00	06:38	9.05	06:38	7	20	0	0	0
1.00	1.00	06:37	9.07	06:37	14	12	0	0	0
2.00	1.00	07:19	8.20	07:19	4	12	0	0	0
3.00	1.00	07:17	8.24	07:17	2	32	0	0	0
4.00	1.00	07:10	8.37	07:10	29	14	0	0	0
5.00	1.00	06:46	8.87	06:46	0	0	0	0	0
6.00	1.00	06:26	9.33	06:26	0	0	0	0	0
7.00	1.00	05:38	10.65	05:38	19	9	0	0	0
8.00	1.00	06:51	8.76	06:51	0	0	0	0	0
9.00	0.58	05:20	6.56	09:08	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

07.05.2008 20:11:00

Dauer:

0.01:06:03

Aktive Zeit:

0.01:04:49

Autosplit-Segmente nach Zeit (10:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	10:00	1.56	9.37	06:24	16	32	0	0	0
0.00:10:00	10:00	1.39	8.32	07:13	10	14	0	0	0
0.00:20:00	10:00	1.42	8.50	07:04	5	43	0	0	0
0.00:30:00	10:00	1.39	8.37	07:10	30	31	0	0	0
0.00:40:00	10:00	1.63	9.76	06:09	31	4	0	0	0
0.00:50:00	10:00	1.52	9.13	06:34	35	13	0	0	0
0.01:00:00	06:03	0.68	6.71	08:57	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

8.70 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

8.87 km/h

Max. Geschwindigkeit:

12.93 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

06:54 /km

Durchschnittstempo aktiv:

06:46 /km

Max. Tempo:

04:38 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Jogging 10 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
16.06.2008	8.92	06:44
Dieses Training	8.70	06:54
19.06.2008	8.68	06:55
31.07.2008	8.16	07:21
01.06.2008	8.04	07:28
18.07.2008	8.03	07:28
3.5.08 03.05.2008	7.57	07:55

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

1012 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Hamburger (517 kcal), Schokoladenkuchen (449 kcal), Walnuss (36 kcal), 5 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

45 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

#	Dauer	Distanz km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
1	0.00:06:38	1.01	9.15	06:33	0	0	0	0	0
2	0.00:06:37	1.00	9.07	06:37	0	0	0	0	0
3	0.00:07:19	1.00	8.24	07:17	0	0	0	0	0
4	0.00:07:17	1.01	8.36	07:11	51	0	0	0	0
5	0.00:07:10	1.01	8.45	07:06	0	0	0	0	0
6	0.00:06:52	1.01	8.81	06:49	0	0	0	0	0
7	0.00:06:30	1.00	9.23	06:30	0	0	0	0	0
8	0.00:05:43	1.01	10.63	05:39	0	0	0	0	0
9	0.00:07:08	1.03	8.69	06:54	0	0	0	0	0
10	0.00:04:49	0.49	6.07	09:53	0	0	0	0	0