Run.GPS Community Server - nahe Engolling (Germany)

Überblick

Titel:

Sportler:

Vitus

Sportart:

Jogging

Ort:

Engolling (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

9.63 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (1.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	1.00	07:23	8.13	07:23	30	6	0	0	0
1.00	1.00	06:43	8.93	06:43	5	43	0	0	0
2.00	1.00	06:57	8.63	06:57	19	8	0	0	0
3.00	1.00	06:46	8.87	06:46	0	0	0	0	0
4.00	1.00	07:00	8.57	07:00	8	1	0	0	0
5.00	1.00	06:26	9.33	06:26	0	0	0	0	0
6.00	1.00	06:45	8.89	06:45	24	11	0	0	0
7.00	1.00	06:28	9.28	06:28	0	0	0	0	0
8.00	1.00	07:00	8.57	07:00	0	0	0	0	0
9.00	0.63	05:04	7.47	08:02	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

19.06.2008 18:56:00

Dauer:

0.01:06:34

Aktive Zeit:

0.01:05:49

Autosplit-Segmente nach Zeit (10:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	10:00	1.41	8.46	07:05	35	30	0	0	0
0.00:10:00	10:00	1.48	8.86	06:46	17	26	0	0	0
0.00:20:00	10:00	1.48	8.88	06:45	8	18	0	0	0
0.00:30:00	10:00	1.45	8.72	06:53	20	20	0	0	0
0.00:40:00	10:00	1.54	9.24	06:29	26	16	0	0	0
0.00:50:00	10:00	1.41	8.47	07:05	46	6	0	0	0
0.01:00:00	06:34	0.86	7.82	07:40	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

8.68 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

8.78 km/h

Max. Geschwindigkeit:

18.48 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

06:55 /km

Durchschnittstempo aktiv:

06:50 /km

Max. Tempo:

03:15 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Jogging 10 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
16.06.2008	8.92	06:44
07.05.2008	8.70	06:54
Dieses Training	8.68	06:55
31.07.2008	8.16	07:21
01.06.2008	8.04	07:28
18.07.2008	8.03	07:28
3.5.08 03.05.2008	7.57	07:55

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

1012 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Hamburger (517 kcal), Schokoladenkuchen (449 kcal), Walnuss (36 kcal), 5 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

45 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

#	Dauer	Distanz km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
1	0.00:07:23	1.01	8.21	07:18	0	0	0	0	0
2	0.00:06:43	1.01	8.98	06:41	0	0	0	0	0
3	0.00:06:57	1.00	8.65	06:56	0	0	0	0	0
4	0.00:06:54	1.01	8.81	06:49	0	0	0	0	0
5	0.00:06:52	1.01	8.81	06:49	0	0	0	0	0
6	0.00:06:52	1.02	8.87	06:46	0	0	0	0	0
7	0.00:06:39	1.02	9.22	06:30	0	0	0	0	0
8	0.00:06:49	1.00	8.82	06:48	0	0	0	0	0
9	0.00:06:53	1.01	8.84	06:47	0	51	0	0	0
10	0.00:04:29	0.53	7.07	08:29	48	0	0	0	0