Run.GPS Community Server - nahe Sirchenried (Germany)

Überblick

Titel:

Sportler:

matzem21

Sportart:

Jogging

Ort:

Sirchenried (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

12.92 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (2.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	2.00	14:14	8.43	07:07	34	8	0	0	0
2.00	2.00	14:33	8.25	07:17	27	23	0	0	0
4.00	2.00	15:14	7.88	07:37	13	32	0	0	0
6.00	2.00	15:10	7.91	07:35	30	31	0	0	0
8.00	2.00	14:30	8.28	07:15	30	25	0	0	0
10.00	2.00	13:50	8.67	06:55	32	28	0	0	0
12.00	0.92	06:26	8.57	07:00	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

02.08.2008 12:35:00

Dauer:

0.01:33:59

Aktive Zeit:

0.01:33:39

Autosplit-Segmente nach Zeit (10:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	10:00	1.46	8.76	06:51	34	6	0	0	0
0.00:10:00	10:00	1.33	7.97	07:32	4	24	0	0	0
0.00:20:00	10:00	1.39	8.35	07:11	27	10	0	0	0
0.00:30:00	10:00	1.33	7.96	07:32	18	11	0	0	0
0.00:40:00	10:00	1.35	8.12	07:23	14	24	0	0	0
0.00:50:00	10:00	1.29	7.73	07:46	18	28	0	0	0
0.01:00:00	10:00	1.34	8.05	07:27	24	24	0	0	0
0.01:10:00	10:00	1.44	8.62	06:58	15	10	0	0	0
0.01:20:00	10:00	1.47	8.81	06:49	13	21	0	0	0
0.01:30:00	03:59	0.52	7.89	07:36	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

8.25 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

8.28 km/h

Max. Geschwindigkeit:

10.83 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

07:17 /km

Durchschnittstempo aktiv:

07:15 /km

Max. Tempo:

05:33 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Jogging 13 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
04.02.2010	17.50	03:26
09.08.2016	10.79	05:34
18.05.2013	10.47	05:44
21.08.2014	10.44	05:45
24.08.2008	10.33	05:49
03.04.2014	10.25	05:51
05.04.2014	10.15	05:55
29.03.2015	10.09	05:57
Dieses Training	8.25	07:17

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

1181 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

2 Hamburger (517 kcal), Toast mit Marmelade (112 kcal), Kaffee mit Milch (31 kcal), 2 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

59 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

#	Dauer	Distanz km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
1	0.00:06:51	1.02	8.91	06:44	0	0	0	0	0
2	0.00:07:23	1.02	8.26	07:16	0	0	0	0	0
3	0.00:07:36	1.01	7.97	07:32	0	0	0	0	0
4	0.00:07:24	1.02	8.25	07:16	0	0	0	0	0
5	0.00:07:31	1.02	8.11	07:24	0	0	0	0	0
6	0.00:07:45	1.00	7.76	07:44	0	0	0	0	0
7	0.00:07:16	1.00	8.28	07:15	0	0	0	0	0
8	0.00:08:01	1.01	7.57	07:56	0	0	0	0	0
9	0.00:07:39	1.01	7.91	07:35	0	0	0	0	0
10	0.00:07:03	1.01	8.57	07:00	0	0	0	0	0
11	0.00:06:47	1.00	8.85	06:47	0	0	0	0	0
12	0.00:06:53	1.00	8.76	06:51	0	0	0	0	0
13	0.00:05:47	0.80	8.28	07:15	0	0	0	0	0