Jogging nahe Sirchenried (Germany)

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Höhe (GPS)

Steigung (GPS)

Höhe (Topo)

Steigung (Topo)

Geschwindigkeit

Tempo

Tritt-/Schrittfrequenz

GPS-Abweichung (DOP)


Überblick
Titel:-
Sportler: matzem21
Sportart:Jogging
Ort: Sirchenried (Germany)
Beschreibung:-

Distanz
Distanz: 11.84 km
Autosplit-Segmente nach Distanz (1.00km):

@ Dist
km		 Dist
km		 Zeit
 		 Ø Geschw.
km/h		 Ø Tempo
/km		 Abst.
m		 Aufst.
m		 Ø HR
bpm		 min HR
bpm		 max HR
bpm
0.00 1.00 05:59 10.03 05:59 27 6 0 0 0
1.00 1.00 05:22 11.18 05:22 0 0 0 0 0
2.00 1.00 05:28 10.98 05:28 6 6 0 0 0
3.00 1.00 05:17 11.36 05:17 0 0 0 0 0
4.00 1.00 05:18 11.32 05:18 19 8 0 0 0
5.00 1.00 05:32 10.84 05:32 0 0 0 0 0
6.00 1.00 05:31 10.88 05:31 19 3 0 0 0
7.00 1.00 05:48 10.34 05:48 0 0 0 0 0
8.00 1.00 05:34 10.78 05:34 0 0 0 0 0
9.00 1.00 05:28 10.98 05:28 0 0 0 0 0
10.00 1.00 05:38 10.65 05:38 9 8 0 0 0
11.00 0.84 04:48 10.44 05:45 0 0 0 0 0

Zeit
Datum/Zeit:09.08.2016 17:05:00 UTC+02:00
Dauer:0.01:05:48
Aktive Zeit:0.01:05:07
Autosplit-Segmente nach Zeit (10:00):

@ Zeit
 Zeit
 Dist
km		 Ø Geschw.
km/h		 Ø Tempo
/km		 Abst.
m		 Aufst.
m		 Ø HR
bpm		 min HR
bpm		 max HR
bpm
0.00:00:00 10:00 1.76 10.58 05:40 40 19 0 0 0
0.00:10:00 10:00 1.86 11.14 05:23 9 3 0 0 0
0.00:20:00 10:00 1.87 11.24 05:20 22 29 0 0 0
0.00:30:00 10:00 1.81 10.84 05:32 20 19 0 0 0
0.00:40:00 10:00 1.75 10.52 05:42 20 20 0 0 0
0.00:50:00 10:00 1.81 10.86 05:32 13 15 0 0 0
0.01:00:00 05:48 0.97 10.06 05:58 0 0 0 0 0

Geschwindigkeit und Tempo
Durchschnittsgeschw. gesamt: 10.79 km/h
Durchschnittsgeschw. aktiv: 10.90 km/h
Max. Geschwindigkeit: 13.33 km/h
Durchschnittstempo gesamt: 05:34 /km
Durchschnittstempo aktiv: 05:30 /km
Max. Tempo: 04:30 /km
Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Jogging 12 km):

Training Ø Geschw. km/h Ø Tempo /km
04.02.2010 17.50 03:26
05.03.2010 16.93 03:33
Dieses Training 10.79 05:34
24.05.2008 10.76 05:34
03.04.2014 10.25 05:51
05.04.2014 10.15 05:55
19.08.2014 10.09 05:57
02.09.2008 10.04 05:59

Kalorien und Herzfrequenz
Kalorien:1071 kcal
Lebensmittel-Äquivalent:

2 Hamburger (517 kcal), Walnuss (36 kcal)
ActivePoints :56 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)
Durchschnittliche Herzfrequenz:0.0 bpm
Min. Herzfrequenz:0 bpm
Max. Herzfrequenz:0 bpm
Herzeffizienz:0.00 mpb
Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz
Durchschnittliche Trittfrequenz:156.7
Min. Trittfrequenz:0
Max. Trittfrequenz:176
Durchschnittliche Schrittlänge:1,16 m

Runden
Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen
#
 		 Dauer Pause
 		 @Trainings-Zeit
 		 @Distanz
km		 @Höhe
m		 Ø HR
bpm
1 00:14 0.00:01:13 0.20 591 0
2 00:19 0.00:38:07 6.95 565 0
∑ 00:33

Höhe
Min. Höhe:560 m
Max. Höhe:604 m
Aufstieg (GPS):108 m
Abstieg (GPS):123 m
Aufstieg (Topo):69 m
Abstieg (Topo):69 m

Weitere Informationen
Route: keine passende Route und kein passender Wettbewerb gefunden
Trainingsdaten plausibel? ja
Gerät: ALE-L21 - hwALE-H (Android) running Run.GPS 3.1.9 Light build 4413
Sensoren:
Durchschnittliche Temperatur:0.0 °C
Min. Temperatur:0.0 °C
Max. Temperatur:0.0 °C
Körpergewicht:(nur für Eigentümer sichtbar)
 
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