Run.GPS Community Server - nahe Bleidenstadt (Germany)

Überblick

Titel:

Sportler:

tristar

Sportart:

Jogging

Ort:

Bleidenstadt (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

8.84 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (1.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	1.00	08:48	6.82	08:48	503	390	0	0	0
1.00	1.00	08:39	6.94	08:39	1	18	0	0	0
2.00	1.00	08:46	6.84	08:46	0	0	0	0	0
3.00	1.00	07:39	7.84	07:39	2	10	0	0	0
4.00	1.00	06:18	9.52	06:18	0	0	0	0	0
5.00	1.00	22:03	2.72	22:03	17	0	0	0	0
6.00	1.00	06:06	9.84	06:06	411	410	0	0	0
7.00	1.00	06:11	9.70	06:11	409	401	0	0	0
8.00	0.84	01:32	32.93	01:49	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

14.07.2010 19:12:00

Dauer:

0.01:16:05

Aktive Zeit:

0.00:46:05

Autosplit-Segmente nach Zeit (10:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	10:00	1.16	6.95	08:38	505	390	0	0	0
0.00:10:00	10:00	1.16	6.97	08:36	0	19	0	0	0
0.00:20:00	10:00	1.19	7.16	08:23	406	429	0	0	0
0.00:30:00	10:00	1.44	8.62	06:57	435	434	0	0	0
0.00:40:00	10:00	0.87	5.20	11:32	0	0	0	0	0
0.00:50:00	10:00	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0
0.01:00:00	10:00	1.71	10.29	05:50	820	410	0	0	0
0.01:10:00	06:05	1.31	12.90	04:39	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

6.97 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

11.51 km/h

Max. Geschwindigkeit:

14.55 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

08:36 /km

Durchschnittstempo aktiv:

05:13 /km

Max. Tempo:

04:07 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Jogging 9 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
09.06.2010	7.31	08:13
Dieses Training	6.97	08:36
16.06.2010	6.49	09:15
02.06.2010	5.94	10:06
01.09.2010	5.71	10:30

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

715 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Hamburger (517 kcal), Vollkornbrötchen (157 kcal), Walnuss (36 kcal), 2 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

41 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	01:59	0.00:00:22	0.00	502	0
2	00:31	0.00:02:45	0.30	428	0
3	00:31	0.00:04:36	0.52	404	0
4	00:31	0.00:23:03	2.65	408	0
5	02:21	0.00:25:24	2.83	411	0
6	08:01	0.00:32:34	3.82	434	0
7	01:17	0.01:02:18	6.13	410	0
8	12:09	0.01:03:56	6.41	406	0
∑	27:20