Jogging nahe Caledonia (United States)

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Höhe (GPS)

Steigung (GPS)

Höhe (Topo)

Steigung (Topo)

Geschwindigkeit

Tempo

Herzfrequenz

Herzeffizienz

Tritt-/Schrittfrequenz

GPS-Abweichung (DOP)


Überblick
Titel:-
Sportler: rbalansay
Sportart:Jogging
Ort: Caledonia (United States)
Beschreibung:-

Distanz
Distanz: 10.73 km
Autosplit-Segmente nach Distanz (1.00km):

@ Dist
km		 Dist
km		 Zeit
 		 Ø Geschw.
km/h		 Ø Tempo
/km		 Abst.
m		 Aufst.
m		 Ø HR
bpm		 min HR
bpm		 max HR
bpm
0.00 1.00 04:52 12.33 04:52 23 14 110 62 128
1.00 1.00 04:12 14.29 04:12 31 0 122 114 126
2.00 1.00 06:06 9.84 06:06 7 22 129 122 134
3.00 1.00 06:04 9.89 06:04 0 0 131 128 135
4.00 1.00 06:01 9.97 06:01 0 0 133 129 137
5.00 1.00 04:43 12.72 04:43 0 16 133 130 137
6.00 1.00 03:40 16.36 03:40 26 3 134 131 138
7.00 1.00 02:54 20.69 02:54 0 15 137 129 144
8.00 1.00 02:37 22.93 02:37 0 0 139 133 145
9.00 1.00 02:50 21.18 02:50 4 7 140 136 145
10.00 0.73 01:56 22.61 02:39 0 0 136 125 145

Zeit
Datum/Zeit:04.07.2010 17:33:00
Dauer:0.00:46:00
Aktive Zeit:0.00:44:38
Autosplit-Segmente nach Zeit (05:00):

@ Zeit
 Zeit
 Dist
km		 Ø Geschw.
km/h		 Ø Tempo
/km		 Abst.
m		 Aufst.
m		 Ø HR
bpm		 min HR
bpm		 max HR
bpm
0.00:00:00 05:00 1.03 12.34 04:52 25 14 110 62 128
0.00:05:00 05:00 1.17 14.09 04:15 34 1 122 117 129
0.00:10:00 05:00 0.79 9.52 06:18 0 0 131 127 134
0.00:15:00 05:00 0.81 9.74 06:10 0 0 131 128 135
0.00:20:00 05:00 0.81 9.75 06:09 0 0 133 130 137
0.00:25:00 05:00 0.97 11.64 05:09 0 0 133 129 137
0.00:30:00 05:00 1.25 14.95 04:01 21 18 134 130 138
0.00:35:00 05:00 1.71 20.53 02:55 6 29 138 129 145
0.00:40:00 05:00 1.84 22.12 02:43 5 34 140 133 145
0.00:45:00 01:00 0.34 20.33 02:57 0 0 131 125 139

Geschwindigkeit und Tempo
Durchschnittsgeschw. gesamt: 13.99 km/h
Durchschnittsgeschw. aktiv: 14.42 km/h
Max. Geschwindigkeit: 10.94 km/h
Durchschnittstempo gesamt: 04:17 /km
Durchschnittstempo aktiv: 04:10 /km
Max. Tempo: 05:29 /km
Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Jogging 11 km):

Training Ø Geschw. km/h Ø Tempo /km
30.10.2016 17.76 03:23
30.06.2018 17.05 03:31
09.08.2016 16.55 03:38
Dieses Training 13.99 04:17
02.01.2012 12.66 04:44
23.11.2011 10.30 05:50
08.12.2011 9.81 06:07
29.01.2012 9.69 06:12

Kalorien und Herzfrequenz
Kalorien:589 kcal
Lebensmittel-Äquivalent:

Hamburger (517 kcal), Apfel (71 kcal)
ActivePoints :31 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)
Durchschnittliche Herzfrequenz:130.9 bpm
Min. Herzfrequenz:62 bpm
Max. Herzfrequenz:145 bpm
Herzeffizienz:1.78 mpb
Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz
Durchschnittliche Trittfrequenz:155.8
Min. Trittfrequenz:0
Max. Trittfrequenz:241
Durchschnittliche Schrittlänge:1,54 m

Runden
Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen
#
 		 Dauer Pause
 		 @Trainings-Zeit
 		 @Distanz
km		 @Höhe
m		 Ø HR
bpm
1 00:57 0.00:00:23 0.00 147 0
∑ 00:57

Höhe
Min. Höhe:92 m
Max. Höhe:161 m
Aufstieg (GPS):146 m
Abstieg (GPS):143 m
Aufstieg (Topo):104 m
Abstieg (Topo):96 m

Weitere Informationen
Route: BrownsPtBlvd
Trainingsdaten plausibel? ja
Gerät: SAMSUNG SCH-i910 (Windows Mobile)
Sensoren:-
Durchschnittliche Temperatur:0.0 °C
Min. Temperatur:0.0 °C
Max. Temperatur:0.0 °C
Körpergewicht:(nur für Eigentümer sichtbar)
 
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