Run.GPS Community Server - nahe Weiden (Germany)

Überblick

Titel:

Sportler:

Oberhasi

Sportart:

Jogging

Ort:

Weiden (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

8.80 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (1.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	1.00	09:27	6.35	09:27	18	12	0	0	0
1.00	1.00	09:48	6.12	09:48	14	18	0	0	0
2.00	1.00	10:07	5.93	10:07	1	16	0	0	0
3.00	1.00	09:59	6.01	09:59	2	24	0	0	0
4.00	1.00	09:39	6.22	09:39	0	0	0	0	0
5.00	1.00	09:26	6.36	09:26	23	9	0	0	0
6.00	1.00	09:32	6.29	09:32	21	0	0	0	0
7.00	1.00	09:15	6.49	09:15	22	15	0	0	0
8.00	0.80	07:50	6.16	09:44	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

22.06.2010 18:33:00

Dauer:

0.01:25:10

Aktive Zeit:

0.01:20:20

Autosplit-Segmente nach Zeit (10:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	10:00	1.07	6.43	09:20	18	14	0	0	0
0.00:10:00	10:00	1.03	6.18	09:42	14	16	0	0	0
0.00:20:00	10:00	0.99	5.92	10:08	0	0	0	0	0
0.00:30:00	10:00	0.97	5.81	10:19	0	0	0	0	0
0.00:40:00	10:00	1.05	6.32	09:30	29	14	0	0	0
0.00:50:00	10:00	1.07	6.41	09:22	23	10	0	0	0
0.01:00:00	10:00	1.06	6.35	09:27	21	10	0	0	0
0.01:10:00	10:00	1.09	6.51	09:13	24	10	0	0	0
0.01:20:00	05:10	0.48	5.60	10:42	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

6.20 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

6.58 km/h

Max. Geschwindigkeit:

7.45 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

09:40 /km

Durchschnittstempo aktiv:

09:07 /km

Max. Tempo:

08:03 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Jogging 9 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
29.04.2010	8.30	07:14
22.05.2010	7.97	07:32
Dieses Training	6.20	09:40

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

982 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Hamburger (517 kcal), Schokoladenkuchen (449 kcal), Broccoli (15 kcal)

ActivePoints :

42 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

#	Dauer	Distanz km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
1	0.00:09:26	1.00	6.36	09:26	0	0	0	0	0
2	0.00:09:48	1.00	6.12	09:48	31	34	0	0	0
3	0.00:10:08	1.01	5.95	10:05	32	38	0	0	0
4	0.00:09:57	1.00	6.03	09:57	34	39	0	0	0
5	0.00:09:49	1.00	6.11	09:49	22	66	0	0	0
6	0.00:09:18	1.00	6.46	09:17	23	89	0	0	0
7	0.00:09:32	1.00	6.31	09:31	1	110	0	0	0
8	0.00:09:15	1.00	6.50	09:14	13	98	0	0	0
9	0.00:07:51	0.79	6.00	10:00	23	109	0	0	0