Run.GPS Community Server - nahe Full (Switzerland)

Überblick

Titel:

Sportler:

Armin_

Sportart:

Jogging

Ort:

Full (Switzerland)

Beschreibung:

GPS Störungen sicherlich verursacht durch Reflektion/Spiegelung an den topographischen Gegebenheiten.
(wenn nicht durch Schweizer AKW-Einfluss)

Distanz

Distanz:

21.38 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (2.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	2.00	13:18	9.02	06:39	8359	1115	0	0	0
2.00	2.00	12:04	9.94	06:02	0	71	0	0	0
4.00	2.00	11:16	10.65	05:38	5	30	0	0	0
6.00	2.00	12:32	9.57	06:16	69	30	0	0	0
8.00	2.00	14:34	8.24	07:17	17	144	0	0	0
10.00	2.00	13:50	8.67	06:55	189	142	0	0	0
12.00	2.00	11:13	10.70	05:36	98	0	0	0	0
14.00	2.00	10:10	11.80	05:05	47	5	0	0	0
16.00	2.00	12:04	9.94	06:02	1724	804	0	0	0
18.00	2.00	10:18	11.65	05:09	66	323	0	0	0
20.00	1.38	04:34	18.07	03:19	540	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

12.07.2008 19:16:00

Dauer:

0.02:05:59

Aktive Zeit:

0.02:02:23

Autosplit-Segmente nach Zeit (10:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	10:00	1.45	8.71	06:53	8166	1114	0	0	0
0.00:10:00	10:00	1.75	10.47	05:44	193	25	0	0	0
0.00:20:00	10:00	1.66	9.97	06:01	0	55	0	0	0
0.00:30:00	10:00	1.74	10.44	05:45	33	22	0	0	0
0.00:40:00	10:00	1.55	9.30	06:27	41	47	0	0	0
0.00:50:00	10:00	1.54	9.22	06:30	9	73	0	0	0
0.01:00:00	10:00	1.04	6.21	09:40	1	187	0	0	0
0.01:10:00	10:00	1.70	10.22	05:52	243	3	0	0	0
0.01:20:00	10:00	1.85	11.09	05:25	52	2	0	0	0
0.01:30:00	10:00	1.88	11.30	05:18	42	6	0	0	0
0.01:40:00	10:00	1.65	9.88	06:04	1558	548	0	0	0
0.01:50:00	10:00	1.86	11.13	05:23	33	413	0	0	0
0.02:00:00	05:59	1.72	17.21	03:29	572	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

10.18 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

10.48 km/h

Max. Geschwindigkeit:

57.67 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

05:54 /km

Durchschnittstempo aktiv:

05:44 /km

Max. Tempo:

01:02 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Jogging 21 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
24 Stundenlauf Frbg. 06.07.2008	11.70	05:08
28.03.2010	10.96	05:29
Dieses Training	10.18	05:54
15.07.2008	10.09	05:57
15.03.2009	9.67	06:12
03.05.2009	9.42	06:22
27.03.2009	9.19	06:32
17.02.2013	8.71	06:53

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

2668 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

5 Hamburger (517 kcal), Apfel (71 kcal), Chinakohl (12 kcal)

ActivePoints :

146 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:18	0.00:04:01	0.56	7317	0
2	00:41	0.00:33:44	1.33	3117	0
3	00:19	0.01:26:54	9.75	521	0
4	00:15	0.02:07:58	16.65	295	0
5	00:39	0.02:10:24	16.97	687	0
6	00:42	0.02:11:27	17.02	586	0
∑	02:54