Run.GPS Online Shop

Download-Korb

Inhalt: 0

Einloggen | Registrieren

Aktionen

Jogging nahe Dahlewitz (Germany)

© OpenStreetMap Contributors © OpenCycleMap Contributors Placemarks: Maps Icons Collection

Geschwindigkeit

Tempo

Herzfrequenz

Herzeffizienz

Tritt-/Schrittfrequenz

GPS-Abweichung (DOP)

Überblick

Titel:

-

Sportler:

Sportart:

Jogging

Ort:

Dahlewitz (Germany)

Beschreibung:

-

Distanz

Distanz:

11.07 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (1.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	1.00	05:49	10.32	05:49	0	0	145	123	152
1.00	1.00	05:44	10.47	05:44	0	0	156	149	166
2.00	1.00	05:03	11.88	05:03	0	0	161	153	176
3.00	1.00	04:57	12.12	04:57	0	0	170	161	176
4.00	1.00	04:37	13.00	04:37	0	0	172	160	179
5.00	1.00	05:20	11.25	05:20	0	0	172	163	180
6.00	1.00	04:54	12.24	04:54	0	0	173	156	183
7.00	1.00	04:57	12.12	04:57	0	0	177	166	185
8.00	1.00	05:27	11.01	05:27	0	0	170	163	189
9.00	1.00	05:53	10.20	05:53	0	0	167	147	176
10.00	1.00	05:57	10.08	05:57	0	0	170	162	179
11.00	0.07	00:14	18.29	03:17	0	0	167	164	171

Zeit

Datum/Zeit:

27.05.2010 17:59:00

Dauer:

0.00:58:57

Aktive Zeit:

0.00:52:06

Autosplit-Segmente nach Zeit (05:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	05:00	0.90	10.79	05:34	0	0	144	123	151
0.00:05:00	05:00	0.83	9.91	06:03	0	0	153	149	161
0.00:10:00	05:00	0.97	11.64	05:09	0	0	161	153	166
0.00:15:00	05:00	1.01	12.06	04:58	0	0	168	154	176
0.00:20:00	05:00	1.09	13.05	04:36	0	0	171	160	179
0.00:25:00	05:00	0.93	11.15	05:23	0	0	172	163	180
0.00:30:00	05:00	0.99	11.94	05:02	0	0	174	169	183
0.00:35:00	05:00	1.05	12.60	04:46	0	0	175	156	185
0.00:40:00	05:00	0.98	11.73	05:07	0	0	173	163	189
0.00:45:00	05:00	0.85	10.22	05:52	0	0	169	164	176
0.00:50:00	05:00	0.82	9.84	06:06	0	0	167	147	179
0.00:55:00	03:57	0.66	10.04	05:58	0	0	170	162	174

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

11.27 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

12.75 km/h

Max. Geschwindigkeit:

18.22 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

05:20 /km

Durchschnittstempo aktiv:

04:42 /km

Max. Tempo:

03:18 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Jogging 11 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
23.11.2008	16.71	03:35
06.02.2012	14.13	04:15
18.11.2012	13.17	04:33
24.04.2012	13.09	04:35
22.03.2011	12.90	04:39
28.07.2010	12.62	04:45
26.01.2012	12.51	04:48
03.09.2012	12.41	04:50
Dieses Training	11.27	05:20

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

1009 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Hamburger (517 kcal), Schokoladenkuchen (449 kcal), Walnuss (36 kcal), 3 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

60 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

166.5 bpm

Min. Herzfrequenz:

123 bpm

Max. Herzfrequenz:

191 bpm

Herzeffizienz:

1.13 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

158.6

Min. Trittfrequenz:

2

Max. Trittfrequenz:

247

Durchschnittliche Schrittlänge:

1,34 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:54	0.00:04:01	0.61	0	0
2	00:37	0.00:05:06	0.90	0	0
3	01:07	0.00:26:39	5.10	0	0
∑	02:38

Höhe

Min. Höhe:

0 m

Max. Höhe:

0 m

Aufstieg (GPS):

0 m

Abstieg (GPS):

0 m

Aufstieg (Topo):

40 m

Abstieg (Topo):

41 m

Weitere Informationen

Route:

keine passende Route und kein passender Wettbewerb gefunden

Trainingsdaten plausibel?

ja

Gerät:

MDA compact IV (Windows Mobile)

Sensoren:

-

Durchschnittliche Temperatur:

0.0 °C

Min. Temperatur:

0.0 °C

Max. Temperatur:

0.0 °C

Körpergewicht:

(nur für Eigentümer sichtbar)

Ebenen

© 2026 | Impressum | Allgemeine Geschäftsbedingungen | Nutzungsbedigungen | Datenschutzerklärung | Widerruf und Rücksendung | Batterieentsorgung