Run.GPS Community Server - nahe Schnellingen (Germany)

Überblick

Titel:

Sportler:

kraemerb

Sportart:

Jogging

Ort:

Schnellingen (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

6.68 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (1.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	1.00	12:40	4.74	12:40	8	13	0	0	0
1.00	1.00	05:42	10.53	05:42	0	0	0	0	0
2.00	1.00	08:46	6.84	08:46	4	41	0	0	0
3.00	1.00	06:55	8.67	06:55	0	0	0	0	0
4.00	1.00	06:57	8.63	06:57	0	0	0	0	0
5.00	1.00	06:48	8.82	06:48	16	7	0	0	0
6.00	0.68	04:46	8.55	07:01	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

18.05.2010 06:58:00

Dauer:

0.00:52:37

Aktive Zeit:

0.00:35:59

Autosplit-Segmente nach Zeit (05:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	05:00	0.01	0.11	26:49	0	0	0	0	0
0.00:05:00	05:00	0.70	8.40	07:08	0	0	0	0	0
0.00:10:00	05:00	0.81	9.69	06:11	0	0	0	0	0
0.00:15:00	05:00	0.65	7.76	07:44	0	0	0	0	0
0.00:20:00	05:00	0.63	7.56	07:56	0	0	0	0	0
0.00:25:00	05:00	0.67	8.00	07:30	0	0	0	0	0
0.00:30:00	05:00	0.70	8.45	07:06	0	0	0	0	0
0.00:35:00	05:00	0.72	8.65	06:56	0	0	0	0	0
0.00:40:00	05:00	0.69	8.23	07:17	0	0	0	0	0
0.00:45:00	05:00	0.79	9.51	06:19	0	0	0	0	0
0.00:50:00	02:37	0.32	7.24	08:17	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

7.62 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

11.13 km/h

Max. Geschwindigkeit:

11.62 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

07:53 /km

Durchschnittstempo aktiv:

05:23 /km

Max. Tempo:

05:10 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Jogging 7 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
Kinzigdamm 08.09.2009	10.05	05:58
30.04.2010	9.39	06:24
12.04.2010	8.48	07:05
03.05.2010	8.48	07:05
18.09.2010	8.22	07:18
10.05.2010	8.10	07:25
Dieses Training	7.62	07:53
24.04.2010	4.96	12:06

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

617 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Hamburger (517 kcal), Apfel (71 kcal), Tomate (22 kcal), 3 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

32 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	04:25	0.00:00:21	0.00	275	0
2	01:12	0.00:04:52	0.01	273	0
3	02:25	0.00:10:25	0.71	273	0
4	01:40	0.00:19:44	2.14	301	0
5	01:10	0.00:23:14	2.58	322	0
6	00:30	0.00:25:31	2.80	333	0
7	00:54	0.00:26:25	2.93	337	0
8	00:41	0.00:28:46	3.22	323	0
9	01:15	0.00:31:29	3.61	320	0
10	00:36	0.00:38:59	4.68	287	0
∑	14:48