Run.GPS Community Server - nahe Schnellingen (Germany)

Überblick

Titel:

Sportler:

kraemerb

Sportart:

Jogging

Ort:

Schnellingen (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

6.38 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (1.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	1.00	08:32	7.03	08:32	2	12	0	0	0
1.00	1.00	08:48	6.82	08:48	0	0	0	0	0
2.00	1.00	06:51	8.76	06:51	15	17	0	0	0
3.00	1.00	06:58	8.61	06:58	20	0	0	0	0
4.00	1.00	06:11	9.70	06:11	0	0	0	0	0
5.00	1.00	06:35	9.11	06:35	0	0	0	0	0
6.00	0.38	03:19	6.86	08:45	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

10.05.2010 07:23:00

Dauer:

0.00:47:16

Aktive Zeit:

0.00:25:22

Autosplit-Segmente nach Zeit (05:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	05:00	0.68	8.11	07:24	0	0	0	0	0
0.00:05:00	05:00	0.62	7.47	08:02	0	0	0	0	0
0.00:10:00	05:00	0.52	6.21	09:40	0	0	0	0	0
0.00:15:00	05:00	0.55	6.65	09:01	0	0	0	0	0
0.00:20:00	05:00	0.78	9.39	06:23	0	0	0	0	0
0.00:25:00	05:00	0.81	9.72	06:11	0	0	0	0	0
0.00:30:00	05:00	0.75	9.01	06:40	0	0	0	0	0
0.00:35:00	05:00	0.72	8.62	06:58	0	0	0	0	0
0.00:40:00	05:00	0.74	8.85	06:47	0	0	0	0	0
0.00:45:00	02:16	0.21	5.55	10:48	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

8.10 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

15.08 km/h

Max. Geschwindigkeit:

11.48 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

07:25 /km

Durchschnittstempo aktiv:

03:59 /km

Max. Tempo:

05:14 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Jogging 6 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
Kinzigdamm 08.09.2009	10.05	05:58
30.04.2010	9.39	06:24
12.04.2010	8.48	07:05
03.05.2010	8.48	07:05
18.09.2010	8.22	07:18
Dieses Training	8.10	07:25
18.05.2010	7.62	07:53
07.04.2010	5.82	10:19

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

587 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Hamburger (517 kcal), Walnuss (36 kcal), Kaffee mit Milch (31 kcal), Champignon (2 kcal)

ActivePoints :

30 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:42	0.00:00:20	0.00	278	0
2	00:45	0.00:05:43	0.74	286	0
3	01:37	0.00:07:00	0.90	287	0
4	02:55	0.00:09:22	1.26	292	0
5	02:19	0.00:12:50	1.60	295	0
6	01:28	0.00:16:20	1.96	325	0
7	01:41	0.00:18:18	2.19	330	0
8	01:01	0.00:21:33	2.55	338	0
9	02:26	0.00:27:39	3.57	311	0
10	01:10	0.00:30:20	3.99	308	0
11	00:48	0.00:34:07	4.55	283	0
12	00:36	0.00:38:37	5.21	307	0
13	01:36	0.00:40:19	5.43	303	0
14	00:43	0.00:42:49	5.83	301	0
∑	19:47