Jogging nahe Rutesheim (Germany)

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Höhe (GPS)

Steigung (GPS)

Höhe (Topo)

Steigung (Topo)

Geschwindigkeit

Tempo

Tritt-/Schrittfrequenz

GPS-Abweichung (DOP)


Überblick
Titel:-
Sportler: bolos
Sportart:Jogging
Ort: Rutesheim (Germany)
Beschreibung:-

Distanz
Distanz: 10.30 km
Autosplit-Segmente nach Distanz (1.00km):

@ Dist
km		 Dist
km		 Zeit
 		 Ø Geschw.
km/h		 Ø Tempo
/km		 Abst.
m		 Aufst.
m		 Ø HR
bpm		 min HR
bpm		 max HR
bpm
0.00 1.00 07:23 8.13 07:23 30 9 0 0 0
1.00 1.00 06:48 8.82 06:48 14 28 0 0 0
2.00 1.00 06:34 9.14 06:34 0 0 0 0 0
3.00 1.00 06:56 8.65 06:56 5 5 0 0 0
4.00 1.00 07:41 7.81 07:41 0 0 0 0 0
5.00 1.00 08:50 6.79 08:50 0 0 0 0 0
6.00 1.00 06:44 8.91 06:44 10 0 0 0 0
7.00 1.00 06:10 9.73 06:10 0 0 0 0 0
8.00 1.00 06:48 8.82 06:48 32 2 0 0 0
9.00 1.00 07:52 7.63 07:52 0 0 0 0 0
10.00 0.30 08:28 2.11 28:27 0 0 0 0 0

Zeit
Datum/Zeit:15.06.2025 09:45:00 UTC+02:00
Dauer:0.01:20:17
Aktive Zeit:0.01:13:26
Autosplit-Segmente nach Zeit (10:00):

@ Zeit
 Zeit
 Dist
km		 Ø Geschw.
km/h		 Ø Tempo
/km		 Abst.
m		 Aufst.
m		 Ø HR
bpm		 min HR
bpm		 max HR
bpm
0.00:00:00 10:00 1.46 8.77 06:51 39 9 0 0 0
0.00:10:00 10:00 1.45 8.69 06:54 27 28 0 0 0
0.00:20:00 10:00 1.43 8.57 07:00 9 16 0 0 0
0.00:30:00 10:00 1.11 6.63 09:03 4 32 0 0 0
0.00:40:00 10:00 1.44 8.66 06:56 10 27 0 0 0
0.00:50:00 10:00 1.62 9.70 06:11 55 10 0 0 0
0.01:00:00 10:00 1.30 7.83 07:40 16 29 0 0 0
0.01:10:00 10:00 0.49 2.94 20:25 0 0 0 0 0
0.01:20:00 00:17 0.00 0.00 00:00 0 0 0 0 0

Geschwindigkeit und Tempo
Durchschnittsgeschw. gesamt: 7.70 km/h
Durchschnittsgeschw. aktiv: 8.41 km/h
Max. Geschwindigkeit: 12.72 km/h
Durchschnittstempo gesamt: 07:48 /km
Durchschnittstempo aktiv: 07:08 /km
Max. Tempo: 04:43 /km
Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Jogging 10 km):

Training Ø Geschw. km/h Ø Tempo /km
30.06.2012 15.17 03:57
Hugenottenlauf 10km 18.09.2011 14.74 04:04
09.10.2011 14.52 04:08
25.06.2011 13.75 04:22
Glaspalastlauf Sindelfingen 27.02.2011 13.37 04:29
Glaspalastlauf Sindelfingen 12.02.2012 12.43 04:50
Dreikönigslauf Grafenau 06.01.2011 12.17 04:56
11.04.2014 11.71 05:08
Dieses Training 7.70 07:48

Kalorien und Herzfrequenz
Kalorien:866 kcal
Lebensmittel-Äquivalent:

Hamburger (517 kcal), Bier (0.5l) (250 kcal), Apfel (71 kcal), Tomate (22 kcal), 3 Champignons (2 kcal)
ActivePoints :49 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)
Durchschnittliche Herzfrequenz:0.0 bpm
Min. Herzfrequenz:0 bpm
Max. Herzfrequenz:0 bpm
Herzeffizienz:0.00 mpb
Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz
Durchschnittliche Trittfrequenz:131.2
Min. Trittfrequenz:0
Max. Trittfrequenz:272
Durchschnittliche Schrittlänge:1,07 m

Runden
Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen
#
 		 Dauer Pause
 		 @Trainings-Zeit
 		 @Distanz
km		 @Höhe
m		 Ø HR
bpm
1 00:06 0.00:00:20 0.02 503 0
2 00:14 0.00:37:58 5.25 502 0
3 06:08 0.01:14:08 10.27 500 0
∑ 06:28

Höhe
Min. Höhe:457 m
Max. Höhe:529 m
Aufstieg (GPS):159 m
Abstieg (GPS):157 m
Aufstieg (Topo):152 m
Abstieg (Topo):152 m

Weitere Informationen
Route: keine passende Route und kein passender Wettbewerb gefunden
Trainingsdaten plausibel? ja
Gerät: Pixel 8 Pro - husky (Android) running Run.GPS 3.4.9 Full Pro build 4823
Sensoren:
Durchschnittliche Temperatur:0.0 °C
Min. Temperatur:0.0 °C
Max. Temperatur:0.0 °C
Körpergewicht:(nur für Eigentümer sichtbar)
 
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