Run.GPS Community Server - nahe Hohenraden (Germany)

Überblick

Titel:

Sportler:

Matschi1000

Sportart:

Jogging

Ort:

Hohenraden (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

6.33 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (1.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	1.00	05:56	10.11	05:56	5	0	0	0	0
1.00	1.00	05:29	10.94	05:29	0	0	0	0	0
2.00	1.00	05:30	10.91	05:30	0	0	0	0	0
3.00	1.00	05:22	11.18	05:22	0	2	0	0	0
4.00	1.00	05:15	11.43	05:15	0	0	0	0	0
5.00	1.00	05:20	11.25	05:20	0	0	0	0	0
6.00	0.33	01:44	11.40	05:16	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

12.11.2024 07:03:00 UTC+01:00

Dauer:

0.00:34:40

Aktive Zeit:

0.00:34:38

Autosplit-Segmente nach Zeit (05:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	05:00	0.87	10.47	05:44	0	0	0	0	0
0.00:05:00	05:00	0.91	10.91	05:30	0	0	0	0	0
0.00:10:00	05:00	0.91	10.91	05:30	0	0	0	0	0
0.00:15:00	05:00	0.89	10.74	05:35	0	0	0	0	0
0.00:20:00	05:00	0.95	11.45	05:14	0	0	0	0	0
0.00:25:00	05:00	0.94	11.29	05:19	0	0	0	0	0
0.00:30:00	04:40	0.85	10.91	05:30	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

10.95 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

10.96 km/h

Max. Geschwindigkeit:

13.08 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

05:29 /km

Durchschnittstempo aktiv:

05:28 /km

Max. Tempo:

04:35 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Jogging 6 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
04.01.2023	14.20	04:14
6km Mühlenrunde 12.10.2009	12.35	04:51
14.03.2023	11.82	05:04
11.05.2020	11.44	05:15
14.09.2022	11.32	05:18
02.05.2023	11.20	05:21
6km Mühlenrunde 19.08.2010	11.17	05:22
18.01.2023	11.06	05:26
Dieses Training	10.95	05:29

Kalorien und Herzfrequenz
Kalorien:	631 kcal
Lebensmittel-Äquivalent: Hamburger (517 kcal), Toast mit Marmelade (112 kcal), Champignon (2 kcal)
ActivePoints :	29 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)
Durchschnittliche Herzfrequenz:	0.0 bpm
Min. Herzfrequenz:	0 bpm
Max. Herzfrequenz:	0 bpm
Herzeffizienz:	0.00 mpb
Herzfrequenzzonen: ---
Trittfrequenz
Durchschnittliche Trittfrequenz:	168.4
Min. Trittfrequenz:	93
Max. Trittfrequenz:	240
Durchschnittliche Schrittlänge:	1,09 m
Runden
Keine Rundendaten verfügbar.
Pausen
Keine Pausen ...
Höhe
Min. Höhe:	5 m
Max. Höhe:	12 m
Aufstieg (GPS):	11 m
Abstieg (GPS):	11 m
Aufstieg (Topo):	27 m
Abstieg (Topo):	27 m
Weitere Informationen
Route:	6 km (Mühlenrunde, Tangstedt 1)
Trainingsdaten plausibel?	ja
Gerät:	Apple iPhone - (ios) running Run.GPS 3.3.3 Full build 3738
Sensoren:	-
Durchschnittliche Temperatur:	0.0 °C
Min. Temperatur:	0.0 °C
Max. Temperatur:	0.0 °C
Körpergewicht:	(nur für Eigentümer sichtbar)

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Jogging nahe Hohenraden (Germany)

Höhe (GPS)

Steigung (GPS)

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Geschwindigkeit

Tempo

Tritt-/Schrittfrequenz

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