Jogging nahe Hohenraden (Germany)

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Höhe (GPS)

Steigung (GPS)

Höhe (Topo)

Steigung (Topo)

Geschwindigkeit

Tempo

Tritt-/Schrittfrequenz

GPS-Abweichung (DOP)


Überblick
Titel:-
Sportler: Matschi1000
Sportart:Jogging
Ort: Hohenraden (Germany)
Beschreibung:-

Distanz
Distanz: 6.65 km
Autosplit-Segmente nach Distanz (1.00km):

@ Dist
km		 Dist
km		 Zeit
 		 Ø Geschw.
km/h		 Ø Tempo
/km		 Abst.
m		 Aufst.
m		 Ø HR
bpm		 min HR
bpm		 max HR
bpm
0.00 1.00 05:21 11.21 05:21 22 6 0 0 0
1.00 1.00 05:15 11.43 05:15 0 0 0 0 0
2.00 1.00 05:08 11.69 05:08 0 0 0 0 0
3.00 1.00 04:55 12.20 04:55 9 5 0 0 0
4.00 1.00 04:46 12.59 04:46 0 0 0 0 0
5.00 1.00 05:05 11.80 05:05 4 14 0 0 0
6.00 0.65 03:10 12.32 04:52 0 0 0 0 0

Zeit
Datum/Zeit:14.03.2023 19:44:00 UTC+01:00
Dauer:0.00:33:44
Aktive Zeit:0.00:33:16
Autosplit-Segmente nach Zeit (05:00):

@ Zeit
 Zeit
 Dist
km		 Ø Geschw.
km/h		 Ø Tempo
/km		 Abst.
m		 Aufst.
m		 Ø HR
bpm		 min HR
bpm		 max HR
bpm
0.00:00:00 05:00 0.96 11.55 05:12 0 0 0 0 0
0.00:05:00 05:00 0.94 11.31 05:18 0 0 0 0 0
0.00:10:00 05:00 0.96 11.58 05:11 0 0 0 0 0
0.00:15:00 05:00 1.01 12.15 04:56 3 10 0 0 0
0.00:20:00 05:00 1.01 12.14 04:56 14 2 0 0 0
0.00:25:00 05:00 1.01 12.14 04:57 4 14 0 0 0
0.00:30:00 03:44 0.74 11.97 05:01 0 0 0 0 0

Geschwindigkeit und Tempo
Durchschnittsgeschw. gesamt: 11.82 km/h
Durchschnittsgeschw. aktiv: 11.99 km/h
Max. Geschwindigkeit: 12.75 km/h
Durchschnittstempo gesamt: 05:04 /km
Durchschnittstempo aktiv: 05:00 /km
Max. Tempo: 04:42 /km
Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Jogging 7 km):

Training Ø Geschw. km/h Ø Tempo /km
6km Mühlenrunde 12.10.2009 12.35 04:51
Dieses Training 11.82 05:04
11.05.2020 11.44 05:15
14.09.2022 11.32 05:18
02.05.2023 11.20 05:21
6km Mühlenrunde 19.08.2010 11.17 05:22
18.01.2023 11.06 05:26
12.11.2024 10.95 05:29

Kalorien und Herzfrequenz
Kalorien:709 kcal
Lebensmittel-Äquivalent:

Hamburger (517 kcal), Vollkornbrötchen (157 kcal), Kaffee mit Milch (31 kcal), 2 Champignons (2 kcal)
ActivePoints :31 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)
Durchschnittliche Herzfrequenz:0.0 bpm
Min. Herzfrequenz:0 bpm
Max. Herzfrequenz:0 bpm
Herzeffizienz:0.00 mpb
Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz
Durchschnittliche Trittfrequenz:138.8
Min. Trittfrequenz:0
Max. Trittfrequenz:193
Durchschnittliche Schrittlänge:1,44 m

Runden
Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen
#
 		 Dauer Pause
 		 @Trainings-Zeit
 		 @Distanz
km		 @Höhe
m		 Ø HR
bpm
1 00:07 0.00:00:20 0.03 52 0
∑ 00:07

Höhe
Min. Höhe:30 m
Max. Höhe:63 m
Aufstieg (GPS):89 m
Abstieg (GPS):79 m
Aufstieg (Topo):27 m
Abstieg (Topo):27 m

Weitere Informationen
Route: 6 km (Mühlenrunde, Tangstedt 1)
Trainingsdaten plausibel? ja
Gerät: SM-G900F - klte (Android) running Run.GPS 3.4.9 Full Pro build 4823
Sensoren:
Durchschnittliche Temperatur:0.0 °C
Min. Temperatur:0.0 °C
Max. Temperatur:0.0 °C
Körpergewicht:(nur für Eigentümer sichtbar)
 
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