Jogging nahe Hohenraden (Germany)

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Höhe (GPS)

Steigung (GPS)

Höhe (Topo)

Steigung (Topo)

Geschwindigkeit

Tempo

Tritt-/Schrittfrequenz

GPS-Abweichung (DOP)


Überblick
Titel:-
Sportler: Matschi1000
Sportart:Jogging
Ort: Hohenraden (Germany)
Beschreibung:-

Distanz
Distanz: 14.23 km
Autosplit-Segmente nach Distanz (2.00km):

@ Dist
km		 Dist
km		 Zeit
 		 Ø Geschw.
km/h		 Ø Tempo
/km		 Abst.
m		 Aufst.
m		 Ø HR
bpm		 min HR
bpm		 max HR
bpm
0.00 2.00 11:42 10.26 05:51 7 1 0 0 0
2.00 2.00 10:48 11.11 05:24 3 2 0 0 0
4.00 2.00 10:39 11.27 05:20 3 1 0 0 0
6.00 2.00 12:40 9.47 06:20 2 4 0 0 0
8.00 2.00 11:58 10.03 05:59 0 2 0 0 0
10.00 2.00 12:14 9.81 06:07 0 3 0 0 0
12.00 2.00 11:57 10.04 05:58 3 5 0 0 0
14.00 0.23 01:09 11.91 05:02 0 0 0 0 0

Zeit
Datum/Zeit:03.10.2024 16:55:00 UTC+02:00
Dauer:0.01:23:13
Aktive Zeit:0.01:22:33
Autosplit-Segmente nach Zeit (10:00):

@ Zeit
 Zeit
 Dist
km		 Ø Geschw.
km/h		 Ø Tempo
/km		 Abst.
m		 Aufst.
m		 Ø HR
bpm		 min HR
bpm		 max HR
bpm
0.00:00:00 10:00 1.73 10.40 05:46 7 1 0 0 0
0.00:10:00 10:00 1.82 10.92 05:30 1 2 0 0 0
0.00:20:00 10:00 1.88 11.29 05:19 4 1 0 0 0
0.00:30:00 10:00 1.64 9.82 06:07 1 4 0 0 0
0.00:40:00 10:00 1.62 9.75 06:09 2 1 0 0 0
0.00:50:00 10:00 1.69 10.15 05:55 2 3 0 0 0
0.01:00:00 10:00 1.62 9.74 06:10 0 3 0 0 0
0.01:10:00 10:00 1.72 10.34 05:48 3 1 0 0 0
0.01:20:00 03:13 0.50 9.23 06:30 0 0 0 0 0

Geschwindigkeit und Tempo
Durchschnittsgeschw. gesamt: 10.26 km/h
Durchschnittsgeschw. aktiv: 10.34 km/h
Max. Geschwindigkeit: 13.60 km/h
Durchschnittstempo gesamt: 05:51 /km
Durchschnittstempo aktiv: 05:48 /km
Max. Tempo: 04:25 /km
Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Jogging 14 km):

Training Ø Geschw. km/h Ø Tempo /km
02.02.2021 12.12 04:57
18.11.2022 11.45 05:15
19.06.2022 11.18 05:22
12.11.2016 11.15 05:23
14 km (gr. Tangstedter Runde, Nr 12.06.2010 11.07 05:25
14.05.2017 11.06 05:26
28.04.2020 11.03 05:26
13.09.2020 10.99 05:28
Dieses Training 10.26 05:51

Kalorien und Herzfrequenz
Kalorien:1418 kcal
Lebensmittel-Äquivalent:

2 Hamburger (517 kcal), Bier (0.5l) (250 kcal), Toast mit Marmelade (112 kcal), Tomate (22 kcal)
ActivePoints :65 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)
Durchschnittliche Herzfrequenz:0.0 bpm
Min. Herzfrequenz:0 bpm
Max. Herzfrequenz:0 bpm
Herzeffizienz:0.00 mpb
Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz
Durchschnittliche Trittfrequenz:217.2
Min. Trittfrequenz:0
Max. Trittfrequenz:288
Durchschnittliche Schrittlänge:0,79 m

Runden
Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen
#
 		 Dauer Pause
 		 @Trainings-Zeit
 		 @Distanz
km		 @Höhe
m		 Ø HR
bpm
1 00:19 0.00:38:44 6.86 7 0
∑ 00:19

Höhe
Min. Höhe:2 m
Max. Höhe:12 m
Aufstieg (GPS):23 m
Abstieg (GPS):22 m
Aufstieg (Topo):54 m
Abstieg (Topo):54 m

Weitere Informationen
Route: 14 km Tangstedter Runde
Trainingsdaten plausibel? ja
Gerät: Apple iPhone - (ios) running Run.GPS 3.3.3 Full build 3738
Sensoren:-
Durchschnittliche Temperatur:0.0 °C
Min. Temperatur:0.0 °C
Max. Temperatur:0.0 °C
Körpergewicht:(nur für Eigentümer sichtbar)
 
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