Run.GPS Community Server - nahe Hagsbach (Germany)

Überblick

Titel:

Sportler:

kraemerb

Sportart:

Jogging

Ort:

Hagsbach (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

5.90 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (0.50km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	0.50	22:56	1.31	45:52	0	0	0	0	0
0.50	0.50	04:35	6.55	09:10	0	0	0	0	0
1.00	0.50	02:52	10.47	05:44	0	0	0	0	0
1.50	0.50	02:51	10.53	05:42	0	0	0	0	0
2.00	0.50	04:10	7.20	08:20	0	0	0	0	0
2.50	0.50	03:16	9.18	06:32	0	0	0	0	0
3.00	0.50	04:05	7.35	08:10	0	0	0	0	0
3.50	0.50	03:40	8.18	07:20	0	0	0	0	0
4.00	0.50	03:04	9.78	06:08	0	0	0	0	0
4.50	0.50	03:00	10.00	06:00	0	0	0	0	0
5.00	0.50	02:54	10.34	05:48	0	0	0	0	0
5.50	0.40	03:24	7.14	08:24	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

07.04.2010 07:07:00

Dauer:

0.01:00:52

Aktive Zeit:

0.00:28:20

Autosplit-Segmente nach Zeit (05:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	05:00	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0
0.00:05:00	05:00	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0
0.00:10:00	05:00	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0
0.00:15:00	05:00	0.18	2.22	27:03	0	0	0	0	0
0.00:20:00	05:00	0.59	7.06	08:30	0	0	0	0	0
0.00:25:00	05:00	0.56	6.66	09:00	0	0	0	0	0
0.00:30:00	05:00	0.93	11.19	05:22	0	0	0	0	0
0.00:35:00	05:00	0.68	8.10	07:24	0	0	0	0	0
0.00:40:00	05:00	0.64	7.62	07:52	0	0	0	0	0
0.00:45:00	05:00	0.71	8.57	07:00	0	0	0	0	0
0.00:50:00	05:00	0.82	9.80	06:07	0	0	0	0	0
0.00:55:00	05:00	0.78	9.40	06:23	0	0	0	0	0
0.01:00:00	00:52	0.02	1.31	45:56	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

5.82 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

12.50 km/h

Max. Geschwindigkeit:

11.37 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

10:19 /km

Durchschnittstempo aktiv:

04:48 /km

Max. Tempo:

05:17 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Jogging 6 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
Kinzigdamm 08.09.2009	10.05	05:58
18.09.2010	8.22	07:18
10.05.2010	8.10	07:25
Dieses Training	5.82	10:19

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

538 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Hamburger (517 kcal), Broccoli (15 kcal), 3 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

28 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	02:37	0.00:20:28	0.18	354	0
2	00:58	0.00:24:03	0.57	346	0
3	01:49	0.00:26:07	0.87	334	0
4	01:39	0.00:29:00	1.27	321	0
5	00:52	0.00:37:03	2.47	266	0
6	00:46	0.00:39:42	2.83	279	0
7	01:11	0.00:41:17	3.03	293	0
8	01:07	0.00:43:09	3.27	300	0
9	01:25	0.00:46:00	3.61	317	0
∑	12:24