Run.GPS Community Server - nahe Heiligenstadt (Austria)

Überblick

Titel:

Sportler:

speedym

Sportart:

Jogging

Ort:

Heiligenstadt (Austria)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

2.74 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (0.50km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	0.50	04:08	7.26	08:16	0	0	0	0	0
0.50	0.50	04:03	7.41	08:06	0	0	0	0	0
1.00	0.50	04:01	7.47	08:02	0	0	0	0	0
1.50	0.50	03:53	7.73	07:46	0	0	0	0	0
2.00	0.50	03:55	7.66	07:50	0	0	0	0	0
2.50	0.24	02:19	6.22	09:38	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

20.09.2023 08:48:00 UTC+02:00

Dauer:

0.00:22:22

Aktive Zeit:

0.00:22:04

Autosplit-Segmente nach Zeit (02:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	02:00	0.26	7.87	07:38	0	0	0	0	0
0.00:02:00	02:00	0.25	7.37	08:09	0	0	0	0	0
0.00:04:00	02:00	0.24	7.34	08:11	0	0	0	0	0
0.00:06:00	02:00	0.24	7.35	08:10	0	0	0	0	0
0.00:08:00	02:00	0.27	8.22	07:18	0	0	0	0	0
0.00:10:00	02:00	0.22	6.48	09:15	0	0	0	0	0
0.00:12:00	02:00	0.27	8.21	07:19	0	0	0	0	0
0.00:14:00	02:00	0.26	7.75	07:44	0	0	0	0	0
0.00:16:00	02:00	0.25	7.56	07:56	0	0	0	0	0
0.00:18:00	02:00	0.24	7.20	08:20	0	0	0	0	0
0.00:20:00	02:00	0.20	5.97	10:03	0	0	0	0	0
0.00:22:00	00:22	0.03	4.93	12:11	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

7.35 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

7.45 km/h

Max. Geschwindigkeit:

9.47 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

08:10 /km

Durchschnittstempo aktiv:

08:04 /km

Max. Tempo:

06:20 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Jogging 3 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
Kanal Basis 22.03.2017	7.94	07:33
Dieses Training	7.35	08:10
06.03.2010	7.06	08:30
laufen Lende 29.07.2018	7.02	08:33
06.08.2023	4.67	12:51
13.06.2010	3.93	15:17
Lende 05.02.2021	3.43	17:30
weg vom steirerhof 26.04.2009	2.98	20:06

Kalorien und Herzfrequenz
Kalorien:	251 kcal
Lebensmittel-Äquivalent: Bier (0.5l) (250 kcal)
ActivePoints :	13 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)
Durchschnittliche Herzfrequenz:	0.0 bpm
Min. Herzfrequenz:	0 bpm
Max. Herzfrequenz:	0 bpm
Herzeffizienz:	0.00 mpb
Herzfrequenzzonen: ---
Trittfrequenz
Durchschnittliche Trittfrequenz:	244.1
Min. Trittfrequenz:	88
Max. Trittfrequenz:	326
Durchschnittliche Schrittlänge:	0,51 m
Runden
Keine Rundendaten verfügbar.
Pausen
Keine Pausen ...
Höhe
Min. Höhe:	187 m
Max. Höhe:	219 m
Aufstieg (GPS):	38 m
Abstieg (GPS):	41 m
Aufstieg (Topo):	20 m
Abstieg (Topo):	22 m
Weitere Informationen
Route:	keine passende Route und kein passender Wettbewerb gefunden
Trainingsdaten plausibel?	ja
Gerät:	SM-F721B - b4q (Android) running Run.GPS 3.4.9 Full build 4823
Sensoren:
Durchschnittliche Temperatur:	0.0 °C
Min. Temperatur:	0.0 °C
Max. Temperatur:	0.0 °C
Körpergewicht:	(nur für Eigentümer sichtbar)

Run.GPS Online Shop

Jogging nahe Heiligenstadt (Austria)

Höhe (GPS)

Steigung (GPS)

Höhe (Topo)

Steigung (Topo)

Geschwindigkeit

Tempo

Tritt-/Schrittfrequenz

GPS-Abweichung (DOP)