Jogging nahe Hohenraden (Germany)

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Höhe (GPS)

Steigung (GPS)

Höhe (Topo)

Steigung (Topo)

Geschwindigkeit

Tempo

Tritt-/Schrittfrequenz

GPS-Abweichung (DOP)


Überblick
Titel:-
Sportler: Matschi1000
Sportart:Jogging
Ort: Hohenraden (Germany)
Beschreibung:-

Distanz
Distanz: 6.29 km
Autosplit-Segmente nach Distanz (1.00km):

@ Dist
km		 Dist
km		 Zeit
 		 Ø Geschw.
km/h		 Ø Tempo
/km		 Abst.
m		 Aufst.
m		 Ø HR
bpm		 min HR
bpm		 max HR
bpm
0.00 1.00 06:26 9.33 06:26 5 2 0 0 0
1.00 1.00 05:59 10.03 05:59 2 0 0 0 0
2.00 1.00 05:56 10.11 05:56 1 2 0 0 0
3.00 1.00 06:04 9.89 06:04 1 3 0 0 0
4.00 1.00 05:49 10.32 05:49 2 0 0 0 0
5.00 1.00 05:36 10.71 05:36 0 0 0 0 0
6.00 0.29 01:41 10.29 05:50 0 0 0 0 0

Zeit
Datum/Zeit:12.09.2023 07:14:00 UTC+02:00
Dauer:0.00:37:33
Aktive Zeit:0.00:37:01
Autosplit-Segmente nach Zeit (05:00):

@ Zeit
 Zeit
 Dist
km		 Ø Geschw.
km/h		 Ø Tempo
/km		 Abst.
m		 Aufst.
m		 Ø HR
bpm		 min HR
bpm		 max HR
bpm
0.00:00:00 05:00 0.76 9.13 06:34 0 0 0 0 0
0.00:05:00 05:00 0.86 10.38 05:47 0 0 0 0 0
0.00:10:00 05:00 0.86 10.28 05:50 0 0 0 0 0
0.00:15:00 05:00 0.83 9.96 06:01 0 0 0 0 0
0.00:20:00 05:00 0.83 9.98 06:01 0 0 0 0 0
0.00:25:00 05:00 0.85 10.23 05:52 0 0 0 0 0
0.00:30:00 05:00 0.86 10.36 05:48 0 0 0 0 0
0.00:35:00 02:33 0.43 10.08 05:57 0 0 0 0 0

Geschwindigkeit und Tempo
Durchschnittsgeschw. gesamt: 10.05 km/h
Durchschnittsgeschw. aktiv: 10.19 km/h
Max. Geschwindigkeit: 12.57 km/h
Durchschnittstempo gesamt: 05:58 /km
Durchschnittstempo aktiv: 05:53 /km
Max. Tempo: 04:46 /km
Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Jogging 6 km):

Training Ø Geschw. km/h Ø Tempo /km
04.01.2023 14.20 04:14
6km Mühlenrunde 12.10.2009 12.35 04:51
14.03.2023 11.82 05:04
11.05.2020 11.44 05:15
14.09.2022 11.32 05:18
02.05.2023 11.20 05:21
6km Mühlenrunde 19.08.2010 11.17 05:22
18.01.2023 11.06 05:26
Dieses Training 10.05 05:58

Kalorien und Herzfrequenz
Kalorien:627 kcal
Lebensmittel-Äquivalent:

Hamburger (517 kcal), Apfel (71 kcal), Walnuss (36 kcal), Champignon (2 kcal)
ActivePoints :29 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)
Durchschnittliche Herzfrequenz:0.0 bpm
Min. Herzfrequenz:0 bpm
Max. Herzfrequenz:0 bpm
Herzeffizienz:0.00 mpb
Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz
Durchschnittliche Trittfrequenz:183.6
Min. Trittfrequenz:43
Max. Trittfrequenz:265
Durchschnittliche Schrittlänge:0,93 m

Runden
Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen
#
 		 Dauer Pause
 		 @Trainings-Zeit
 		 @Distanz
km		 @Höhe
m		 Ø HR
bpm
1 00:12 0.00:00:20 0.00 11 0
∑ 00:12

Höhe
Min. Höhe:6 m
Max. Höhe:14 m
Aufstieg (GPS):14 m
Abstieg (GPS):12 m
Aufstieg (Topo):27 m
Abstieg (Topo):27 m

Weitere Informationen
Route: 6 km (Mühlenrunde, Tangstedt 1)
Trainingsdaten plausibel? ja
Gerät: Apple iPhone - (ios) running Run.GPS 3.3.0 Full build 3705
Sensoren:-
Durchschnittliche Temperatur:0.0 °C
Min. Temperatur:0.0 °C
Max. Temperatur:0.0 °C
Körpergewicht:(nur für Eigentümer sichtbar)
 
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