Jogging nahe Hohenraden (Germany)

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Höhe (GPS)

Steigung (GPS)

Höhe (Topo)

Steigung (Topo)

Geschwindigkeit

Tempo

Tritt-/Schrittfrequenz

GPS-Abweichung (DOP)


Überblick
Titel:-
Sportler: Matschi1000
Sportart:Jogging
Ort: Hohenraden (Germany)
Beschreibung:-

Distanz
Distanz: 13.50 km
Autosplit-Segmente nach Distanz (2.00km):

@ Dist
km		 Dist
km		 Zeit
 		 Ø Geschw.
km/h		 Ø Tempo
/km		 Abst.
m		 Aufst.
m		 Ø HR
bpm		 min HR
bpm		 max HR
bpm
0.00 2.00 12:23 9.69 06:12 28 48 0 0 0
2.00 2.00 11:28 10.47 05:44 28 38 0 0 0
4.00 2.00 12:07 9.90 06:03 23 16 0 0 0
6.00 2.00 11:39 10.30 05:50 31 24 0 0 0
8.00 2.00 12:02 9.97 06:01 26 26 0 0 0
10.00 2.00 12:18 9.76 06:09 36 23 0 0 0
12.00 1.50 08:30 10.60 05:40 8 33 0 0 0

Zeit
Datum/Zeit:31.01.2023 06:10:00 UTC+01:00
Dauer:0.01:20:31
Aktive Zeit:0.01:19:57
Autosplit-Segmente nach Zeit (10:00):

@ Zeit
 Zeit
 Dist
km		 Ø Geschw.
km/h		 Ø Tempo
/km		 Abst.
m		 Aufst.
m		 Ø HR
bpm		 min HR
bpm		 max HR
bpm
0.00:00:00 10:00 1.62 9.72 06:10 30 49 0 0 0
0.00:10:00 10:00 1.70 10.22 05:52 22 17 0 0 0
0.00:20:00 10:00 1.72 10.33 05:49 24 26 0 0 0
0.00:30:00 10:00 1.66 9.93 06:02 16 23 0 0 0
0.00:40:00 10:00 1.70 10.22 05:52 33 21 0 0 0
0.00:50:00 10:00 1.69 10.17 05:54 15 23 0 0 0
0.01:00:00 10:00 1.60 9.63 06:14 31 22 0 0 0
0.01:10:00 10:00 1.74 10.42 05:46 11 33 0 0 0
0.01:20:00 00:31 0.06 7.07 08:29 0 0 0 0 0

Geschwindigkeit und Tempo
Durchschnittsgeschw. gesamt: 10.06 km/h
Durchschnittsgeschw. aktiv: 10.13 km/h
Max. Geschwindigkeit: 11.30 km/h
Durchschnittstempo gesamt: 05:58 /km
Durchschnittstempo aktiv: 05:55 /km
Max. Tempo: 05:19 /km
Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Jogging 14 km):

Training Ø Geschw. km/h Ø Tempo /km
02.02.2021 12.12 04:57
20.07.2021 11.53 05:12
18.11.2022 11.45 05:15
31.08.2021 11.31 05:18
19.06.2022 11.18 05:22
12.11.2016 11.15 05:23
14 km (gr. Tangstedter Runde, Nr 12.06.2010 11.07 05:25
06.08.2020 11.06 05:25
Dieses Training 10.06 05:58

Kalorien und Herzfrequenz
Kalorien:1449 kcal
Lebensmittel-Äquivalent:

2 Hamburger (517 kcal), Bier (0.5l) (250 kcal), Vollkornbrötchen (157 kcal), 4 Champignons (2 kcal)
ActivePoints :65 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)
Durchschnittliche Herzfrequenz:0.0 bpm
Min. Herzfrequenz:0 bpm
Max. Herzfrequenz:0 bpm
Herzeffizienz:0.00 mpb
Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz
Durchschnittliche Trittfrequenz:160.7
Min. Trittfrequenz:0
Max. Trittfrequenz:202
Durchschnittliche Schrittlänge:1,05 m

Runden
Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen
#
 		 Dauer Pause
 		 @Trainings-Zeit
 		 @Distanz
km		 @Höhe
m		 Ø HR
bpm
1 00:13 0.00:00:21 0.03 33 0
∑ 00:13

Höhe
Min. Höhe:20 m
Max. Höhe:55 m
Aufstieg (GPS):213 m
Abstieg (GPS):184 m
Aufstieg (Topo):46 m
Abstieg (Topo):46 m

Weitere Informationen
Route: 14 km Tangstedter Runde
Trainingsdaten plausibel? ja
Gerät: SM-G900F - klte (Android) running Run.GPS 3.4.9 Full Pro build 4823
Sensoren:
Durchschnittliche Temperatur:0.0 °C
Min. Temperatur:0.0 °C
Max. Temperatur:0.0 °C
Körpergewicht:(nur für Eigentümer sichtbar)
 
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