Run.GPS Community Server - nahe Büchel (Germany)

Überblick

Titel:

Sportler:

BaurKatrin

Sportart:

Jogging

Ort:

Büchel (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

1.23 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (0.50km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	0.50	03:01	9.94	06:02	0	0	105	0	144
0.50	0.50	03:00	10.00	06:00	0	0	136	114	146
1.00	0.23	04:56	2.75	21:50	0	0	141	136	147

Zeit

Datum/Zeit:

13.04.2022 17:37:00 UTC+02:00

Dauer:

0.00:10:58

Aktive Zeit:

0.00:00:00

Autosplit-Segmente nach Zeit (01:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	01:00	0.15	8.82	06:48	0	0	72	0	136
0.00:01:00	01:00	0.16	9.60	06:15	0	0	118	0	144
0.00:02:00	01:00	0.20	11.88	05:03	0	0	128	120	140
0.00:03:00	01:00	0.23	13.50	04:27	0	0	125	114	145
0.00:04:00	01:00	0.19	11.16	05:23	0	0	144	141	146
0.00:05:00	01:00	0.10	5.88	10:12	0	0	143	141	145
0.00:06:00	01:00	0.05	3.24	18:31	0	0	143	143	144
0.00:07:00	01:00	0.00	0.12	20:00	0	0	136	136	137
0.00:08:00	01:00	0.05	3.18	18:52	0	0	139	137	144
0.00:09:00	01:00	0.05	3.00	20:00	0	0	145	143	147
0.00:10:00	00:58	0.05	3.29	18:14	0	0	143	142	144

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

6.71 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

0.00 km/h

Max. Geschwindigkeit:

0.00 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

08:57 /km

Durchschnittstempo aktiv:

00:00 /km

Max. Tempo:

00:00 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Jogging 1 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
12.10.2022	15.49	03:52
07.11.2022	12.63	04:45
03.11.2022	12.54	04:47
27.02.2023	7.65	07:51
06.03.2023	7.05	08:31
Dieses Training	6.71	08:57
21.08.2024	6.36	09:26
05.10.2023	4.58	13:06

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

118 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Toast mit Marmelade (112 kcal), 3 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

8 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

134.4 bpm

Min. Herzfrequenz:

92 bpm

Max. Herzfrequenz:

148 bpm

Herzeffizienz:

0.83 mpb

Herzfrequenzzonen:

Ausruhen 30 - 89 bpm	0%
Aufwärmen 90 - 107 bpm	9%
Fettverbrennung 108 - 125 bpm	10%
Aerob 126 - 143 bpm	57%
Anaerob 144 - 161 bpm	23%
Maximum 162 - 180 bpm	0%