Jogging nahe Hohenraden (Germany)

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Höhe (GPS)

Steigung (GPS)

Höhe (Topo)

Steigung (Topo)

Geschwindigkeit

Tempo

Tritt-/Schrittfrequenz

GPS-Abweichung (DOP)


Überblick
Titel:-
Sportler: Matschi1000
Sportart:Jogging
Ort: Hohenraden (Germany)
Beschreibung:-

Distanz
Distanz: 14.30 km
Autosplit-Segmente nach Distanz (2.00km):

@ Dist
km		 Dist
km		 Zeit
 		 Ø Geschw.
km/h		 Ø Tempo
/km		 Abst.
m		 Aufst.
m		 Ø HR
bpm		 min HR
bpm		 max HR
bpm
0.00 2.00 12:33 9.56 06:17 6 1 0 0 0
2.00 2.00 11:43 10.24 05:52 4 2 0 0 0
4.00 2.00 11:44 10.23 05:52 2 1 0 0 0
6.00 2.00 12:58 9.25 06:29 2 4 0 0 0
8.00 2.00 11:45 10.21 05:53 0 2 0 0 0
10.00 2.00 11:59 10.01 06:00 0 3 0 0 0
12.00 2.00 12:09 9.88 06:04 91 93 0 0 0
14.00 0.30 01:50 9.89 06:04 0 0 0 0 0

Zeit
Datum/Zeit:24.03.2022 06:52:00 UTC+01:00
Dauer:0.01:26:45
Aktive Zeit:0.01:25:52
Autosplit-Segmente nach Zeit (10:00):

@ Zeit
 Zeit
 Dist
km		 Ø Geschw.
km/h		 Ø Tempo
/km		 Abst.
m		 Aufst.
m		 Ø HR
bpm		 min HR
bpm		 max HR
bpm
0.00:00:00 10:00 1.63 9.78 06:08 6 1 0 0 0
0.00:10:00 10:00 1.69 10.14 05:55 0 2 0 0 0
0.00:20:00 10:00 1.67 10.04 05:59 4 0 0 0 0
0.00:30:00 10:00 1.70 10.19 05:53 2 3 0 0 0
0.00:40:00 10:00 1.52 9.14 06:34 3 2 0 0 0
0.00:50:00 10:00 1.69 10.13 05:55 0 2 0 0 0
0.01:00:00 10:00 1.67 10.02 05:59 0 3 0 0 0
0.01:10:00 10:00 1.68 10.06 05:58 92 89 0 0 0
0.01:20:00 06:45 1.05 9.33 06:26 0 5 0 0 0

Geschwindigkeit und Tempo
Durchschnittsgeschw. gesamt: 9.89 km/h
Durchschnittsgeschw. aktiv: 9.99 km/h
Max. Geschwindigkeit: 17.80 km/h
Durchschnittstempo gesamt: 06:04 /km
Durchschnittstempo aktiv: 06:00 /km
Max. Tempo: 03:22 /km
Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Jogging 14 km):

Training Ø Geschw. km/h Ø Tempo /km
02.02.2021 12.12 04:57
18.11.2022 11.45 05:15
19.06.2022 11.18 05:22
12.11.2016 11.15 05:23
14 km (gr. Tangstedter Runde, Nr 12.06.2010 11.07 05:25
14.05.2017 11.06 05:26
28.04.2020 11.03 05:26
13.09.2020 10.99 05:28
Dieses Training 9.89 06:04

Kalorien und Herzfrequenz
Kalorien:1451 kcal
Lebensmittel-Äquivalent:

2 Hamburger (517 kcal), Bier (0.5l) (250 kcal), Vollkornbrötchen (157 kcal), 5 Champignons (2 kcal)
ActivePoints :67 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)
Durchschnittliche Herzfrequenz:0.0 bpm
Min. Herzfrequenz:0 bpm
Max. Herzfrequenz:0 bpm
Herzeffizienz:0.00 mpb
Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz
Durchschnittliche Trittfrequenz:166.9
Min. Trittfrequenz:0
Max. Trittfrequenz:260
Durchschnittliche Schrittlänge:1,00 m

Runden
Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen
#
 		 Dauer Pause
 		 @Trainings-Zeit
 		 @Distanz
km		 @Höhe
m		 Ø HR
bpm
1 00:10 0.00:00:34 0.03 10 0
2 00:26 0.00:47:38 7.81 4 0
∑ 00:36

Höhe
Min. Höhe:-82 m
Max. Höhe:12 m
Aufstieg (GPS):110 m
Abstieg (GPS):109 m
Aufstieg (Topo):55 m
Abstieg (Topo):55 m

Weitere Informationen
Route: 14 km Tangstedter Runde
Trainingsdaten plausibel? ja
Gerät: Apple iPhone - (ios) running Run.GPS 3.3.0 Full build 3705
Sensoren:-
Durchschnittliche Temperatur:0.0 °C
Min. Temperatur:0.0 °C
Max. Temperatur:0.0 °C
Körpergewicht:(nur für Eigentümer sichtbar)
 
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