Jogging nahe Hetzendorf (Austria)

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Geschwindigkeit

Tempo

Herzfrequenz

Herzeffizienz

Tritt-/Schrittfrequenz

GPS-Abweichung (DOP)


Überblick
Titel:-
Sportler: nosdave
Sportart:Jogging
Ort: Hetzendorf (Austria)
Beschreibung:-

Distanz
Distanz: 6.14 km
Autosplit-Segmente nach Distanz (1.00km):

@ Dist
km		 Dist
km		 Zeit
 		 Ø Geschw.
km/h		 Ø Tempo
/km		 Abst.
m		 Aufst.
m		 Ø HR
bpm		 min HR
bpm		 max HR
bpm
0.00 1.00 10:56 5.49 10:56 0 0 122 76 153
1.00 1.00 06:36 9.09 06:36 0 0 155 137 174
2.00 1.00 06:14 9.63 06:14 0 0 145 132 166
3.00 1.00 05:42 10.53 05:42 0 0 157 134 182
4.00 1.00 04:59 12.04 04:59 0 0 146 124 173

Zeit
Datum/Zeit:14.04.2010 11:04:00
Dauer:0.00:34:29
Aktive Zeit:0.00:40:47
Autosplit-Segmente nach Zeit (05:00):

@ Zeit
 Zeit
 Dist
km		 Ø Geschw.
km/h		 Ø Tempo
/km		 Abst.
m		 Aufst.
m		 Ø HR
bpm		 min HR
bpm		 max HR
bpm
0.00:00:00 05:00 0.00 0.00 00:00 0 0 128 76 146
0.00:05:00 05:00 0.88 10.60 05:40 0 0 115 76 148
0.00:10:00 05:00 0.78 9.35 06:25 0 0 156 142 174
0.00:15:00 05:00 0.81 9.69 06:12 0 0 154 137 174
0.00:20:00 05:00 0.85 10.14 05:55 0 0 139 132 151
0.00:25:00 05:00 0.69 8.24 07:17 0 0 165 149 182
0.00:30:00 04:29 0.63 8.45 07:06 0 0 144 124 163

Geschwindigkeit und Tempo
Durchschnittsgeschw. gesamt: 10.67 km/h
Durchschnittsgeschw. aktiv: 9.02 km/h
Max. Geschwindigkeit: 23.81 km/h
Durchschnittstempo gesamt: 05:37 /km
Durchschnittstempo aktiv: 06:39 /km
Max. Tempo: 02:31 /km
Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Jogging 6 km):

Training Ø Geschw. km/h Ø Tempo /km
24.02.2011 13.10 04:35
02.03.2011 11.74 05:07
14.01.2011 11.00 05:27
Dieses Training 10.67 05:37
21.10.2021 10.22 05:52
22.09.2021 10.18 05:54
04.05.2022 10.14 05:55
01.10.2021 10.04 05:58

Kalorien und Herzfrequenz
Kalorien:482 kcal
Lebensmittel-Äquivalent:

Schokoladenkuchen (449 kcal), Kaffee mit Milch (31 kcal), Champignon (2 kcal)
ActivePoints :24 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)
Durchschnittliche Herzfrequenz:144.6 bpm
Min. Herzfrequenz:71 bpm
Max. Herzfrequenz:185 bpm
Herzeffizienz:1.23 mpb
Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz
Durchschnittliche Trittfrequenz:73.6
Min. Trittfrequenz:0
Max. Trittfrequenz:142
Durchschnittliche Schrittlänge:2,04 m

Runden
Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen
#
 		 Dauer Pause
 		 @Trainings-Zeit
 		 @Distanz
km		 @Höhe
m		 Ø HR
bpm
1 00:56 0.00:35:24 4.00 0 0
∑ 00:56

Höhe
Min. Höhe:0 m
Max. Höhe:0 m
Aufstieg (GPS):0 m
Abstieg (GPS):0 m
Aufstieg (Topo):83 m
Abstieg (Topo):98 m

Weitere Informationen
Route: keine passende Route und kein passender Wettbewerb gefunden
Trainingsdaten plausibel? ja
Gerät: MDA Vario IV (Windows Mobile)
Sensoren:-
Durchschnittliche Temperatur:0.0 °C
Min. Temperatur:0.0 °C
Max. Temperatur:0.0 °C
Körpergewicht:(nur für Eigentümer sichtbar)
 
Ebenen
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