Jogging nahe Rutesheim (Germany)

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Höhe (GPS)

Steigung (GPS)

Höhe (Topo)

Steigung (Topo)

Geschwindigkeit

Tempo

Tritt-/Schrittfrequenz

GPS-Abweichung (DOP)


Überblick
Titel:-
Sportler: bolos
Sportart:Jogging
Ort: Rutesheim (Germany)
Beschreibung:-

Distanz
Distanz: 10.29 km
Autosplit-Segmente nach Distanz (1.00km):

@ Dist
km		 Dist
km		 Zeit
 		 Ø Geschw.
km/h		 Ø Tempo
/km		 Abst.
m		 Aufst.
m		 Ø HR
bpm		 min HR
bpm		 max HR
bpm
0.00 1.00 06:35 9.11 06:35 23 79 0 0 0
1.00 1.00 06:27 9.30 06:27 19 21 0 0 0
2.00 1.00 06:03 9.92 06:03 0 0 0 0 0
3.00 1.00 06:29 9.25 06:29 7 3 0 0 0
4.00 1.00 07:08 8.41 07:08 0 28 0 0 0
5.00 1.00 08:03 7.45 08:03 0 0 0 0 0
6.00 1.00 08:09 7.36 08:09 12 14 0 0 0
7.00 1.00 06:12 9.68 06:12 0 0 0 0 0
8.00 1.00 05:58 10.06 05:58 32 12 0 0 0
9.00 1.00 06:42 8.96 06:42 0 28 0 0 0
10.00 0.29 02:22 7.48 08:02 0 0 0 0 0

Zeit
Datum/Zeit:20.01.2021 13:29:00 UTC+01:00
Dauer:0.01:10:13
Aktive Zeit:0.01:08:59
Autosplit-Segmente nach Zeit (10:00):

@ Zeit
 Zeit
 Dist
km		 Ø Geschw.
km/h		 Ø Tempo
/km		 Abst.
m		 Aufst.
m		 Ø HR
bpm		 min HR
bpm		 max HR
bpm
0.00:00:00 10:00 1.60 9.59 06:15 35 79 0 0 0
0.00:10:00 10:00 1.57 9.41 06:23 32 23 0 0 0
0.00:20:00 10:00 1.48 8.90 06:44 4 14 0 0 0
0.00:30:00 10:00 1.27 7.64 07:51 0 56 0 0 0
0.00:40:00 10:00 1.20 7.22 08:19 17 16 0 0 0
0.00:50:00 10:00 1.70 10.21 05:53 75 10 0 0 0
0.01:00:00 10:00 1.47 8.80 06:49 1 46 0 0 0
0.01:10:00 00:13 0.00 0.00 00:00 0 0 0 0 0

Geschwindigkeit und Tempo
Durchschnittsgeschw. gesamt: 8.80 km/h
Durchschnittsgeschw. aktiv: 8.95 km/h
Max. Geschwindigkeit: 47.62 km/h
Durchschnittstempo gesamt: 06:49 /km
Durchschnittstempo aktiv: 06:42 /km
Max. Tempo: 01:16 /km
Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Jogging 10 km):

Training Ø Geschw. km/h Ø Tempo /km
30.06.2012 15.17 03:57
Hugenottenlauf 10km 18.09.2011 14.74 04:04
09.10.2011 14.52 04:08
25.06.2011 13.75 04:22
Glaspalastlauf Sindelfingen 27.02.2011 13.37 04:29
Glaspalastlauf Sindelfingen 12.02.2012 12.43 04:50
Dreikönigslauf Grafenau 06.01.2011 12.17 04:56
11.04.2014 11.71 05:08
Dieses Training 8.80 06:49

Kalorien und Herzfrequenz
Kalorien:905 kcal
Lebensmittel-Äquivalent:

Hamburger (517 kcal), Bier (0.5l) (250 kcal), Toast mit Marmelade (112 kcal), Tomate (22 kcal), 2 Champignons (2 kcal)
ActivePoints :50 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)
Durchschnittliche Herzfrequenz:0.0 bpm
Min. Herzfrequenz:0 bpm
Max. Herzfrequenz:0 bpm
Herzeffizienz:0.00 mpb
Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz
Durchschnittliche Trittfrequenz:203.5
Min. Trittfrequenz:0
Max. Trittfrequenz:292
Durchschnittliche Schrittlänge:0,73 m

Runden
Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen
#
 		 Dauer Pause
 		 @Trainings-Zeit
 		 @Distanz
km		 @Höhe
m		 Ø HR
bpm
1 00:38 0.00:00:49 0.22 483 0
2 00:07 0.01:10:06 10.29 497 0
∑ 00:45

Höhe
Min. Höhe:418 m
Max. Höhe:522 m
Aufstieg (GPS):244 m
Abstieg (GPS):164 m
Aufstieg (Topo):167 m
Abstieg (Topo):167 m

Weitere Informationen
Route: keine passende Route und kein passender Wettbewerb gefunden
Trainingsdaten plausibel? ja
Gerät: HD1900 - OnePlus7T (Android) running Run.GPS 3.4.2 Full Pro build 4743
Sensoren:
Durchschnittliche Temperatur:0.0 °C
Min. Temperatur:0.0 °C
Max. Temperatur:0.0 °C
Körpergewicht:(nur für Eigentümer sichtbar)
 
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