Run.GPS Community Server - nahe Munich (Germany)

Überblick

Titel:

Sportler:

binOnline

Sportart:

Jogging

Ort:

Munich (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

10.73 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (1.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	1.00	05:29	10.94	05:29	70	59	0	0	0
1.00	1.00	04:35	13.09	04:35	0	0	0	0	0
2.00	1.00	06:05	9.86	06:05	71	45	0	0	0
3.00	1.00	05:31	10.88	05:31	0	0	0	0	0
4.00	1.00	06:29	9.25	06:29	67	107	0	0	0
5.00	1.00	06:19	9.50	06:19	0	0	0	0	0
6.00	1.00	07:45	7.74	07:45	0	4	0	0	0
7.00	1.00	06:55	8.67	06:55	6	1	0	0	0
8.00	1.00	08:16	7.26	08:16	0	0	0	0	0
9.00	1.00	07:31	7.98	07:31	0	0	0	0	0
10.00	0.73	05:12	8.41	07:08	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

13.01.2021 13:54:00 UTC+01:00

Dauer:

0.01:10:11

Aktive Zeit:

0.01:06:40

Autosplit-Segmente nach Zeit (10:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	10:00	2.01	12.03	04:59	115	54	0	0	0
0.00:10:00	10:00	1.73	10.40	05:46	71	108	0	0	0
0.00:20:00	10:00	1.53	9.15	06:33	68	66	0	0	0
0.00:30:00	10:00	1.56	9.37	06:24	0	6	0	0	0
0.00:40:00	10:00	1.40	8.37	07:10	6	10	0	0	0
0.00:50:00	10:00	1.12	6.71	08:56	18	16	0	0	0
0.01:00:00	10:00	1.39	8.33	07:12	23	42	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

9.17 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

9.65 km/h

Max. Geschwindigkeit:

53.08 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

06:33 /km

Durchschnittstempo aktiv:

06:13 /km

Max. Tempo:

01:08 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Jogging 11 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
08.03.2012	17.57	03:25
11.05.2012	11.77	05:06
24.03.2012	11.17	05:22
03.09.2011	10.71	05:36
19.02.2010	10.56	05:41
07.04.2022	10.55	05:41
20.09.2011	10.36	05:47
10.02.2018	10.10	05:57
Dieses Training	9.17	06:33

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

984 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Hamburger (517 kcal), Schokoladenkuchen (449 kcal), Broccoli (15 kcal), Champignon (2 kcal)

ActivePoints :

53 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

207.9

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

369

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,77 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:06	0.00:00:20	0.04	529	0
2	00:12	0.00:12:40	2.38	509	0
3	00:27	0.00:41:12	6.93	510	0
4	00:25	0.00:48:45	7.93	506	0
5	00:16	0.01:05:45	10.04	530	0
6	01:40	0.01:06:35	10.08	529	0
∑	03:06