Run.GPS Community Server - nahe Munich (Germany)

Überblick

Titel:

Sportler:

binOnline

Sportart:

Jogging

Ort:

Munich (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

11.37 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (1.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	1.00	07:21	8.16	07:21	63	60	0	0	0
1.00	1.00	06:50	8.78	06:50	0	0	0	0	0
2.00	1.00	07:08	8.41	07:08	27	21	0	0	0
3.00	1.00	06:40	9.00	06:40	2	3	0	0	0
4.00	1.00	06:36	9.09	06:36	0	0	0	0	0
5.00	1.00	07:15	8.28	07:15	0	0	0	0	0
6.00	1.00	06:41	8.98	06:41	0	3	0	0	0
7.00	1.00	07:36	7.89	07:36	0	2	0	0	0
8.00	1.00	06:42	8.96	06:42	0	0	0	0	0
9.00	1.00	06:44	8.91	06:44	0	0	0	0	0
10.00	1.00	08:26	7.11	08:26	10	30	0	0	0
11.00	0.37	15:19	1.45	41:20	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

14.12.2020 15:09:00 UTC+01:00

Dauer:

0.01:33:25

Aktive Zeit:

0.01:20:49

Autosplit-Segmente nach Zeit (10:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	10:00	1.34	8.05	07:27	65	50	0	0	0
0.00:10:00	10:00	1.51	9.05	06:38	22	21	0	0	0
0.00:20:00	10:00	1.47	8.80	06:49	10	2	0	0	0
0.00:30:00	10:00	1.41	8.47	07:05	29	26	0	0	0
0.00:40:00	10:00	1.50	8.99	06:40	1	4	0	0	0
0.00:50:00	10:00	1.33	7.95	07:33	2	3	0	0	0
0.01:00:00	10:00	1.52	9.10	06:36	3	9	0	0	0
0.01:10:00	10:00	1.14	6.82	08:48	15	31	0	0	0
0.01:20:00	10:00	0.14	0.81	13:49	0	0	0	0	0
0.01:30:00	03:25	0.03	0.52	54:25	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

7.30 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

8.44 km/h

Max. Geschwindigkeit:

20.54 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

08:13 /km

Durchschnittstempo aktiv:

07:06 /km

Max. Tempo:

02:55 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Jogging 11 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
08.03.2012	17.57	03:25
21.02.2010	12.45	04:49
11.05.2012	11.77	05:06
24.03.2012	11.17	05:22
03.09.2011	10.71	05:36
07.04.2022	10.55	05:41
20.09.2011	10.36	05:47
10.02.2018	10.10	05:57
Dieses Training	7.30	08:13

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

1004 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Hamburger (517 kcal), Schokoladenkuchen (449 kcal), Walnuss (36 kcal), Champignon (2 kcal)

ActivePoints :

54 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

177.4

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

847

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,79 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:20	0.00:05:11	0.68	467	0
2	00:11	0.00:19:05	2.70	514	0
3	00:11	0.01:03:39	9.04	510	0
4	00:09	0.01:11:13	10.15	519	0
5	00:15	0.01:11:23	10.16	518	0
6	00:19	0.01:20:28	11.21	527	0
7	03:26	0.01:21:14	11.24	528	0
8	00:30	0.01:25:09	11.29	532	0
9	06:02	0.01:26:15	11.33	530	0
10	00:21	0.01:32:20	11.35	529	0
11	00:42	0.01:32:42	11.36	528	0
∑	12:26