Run.GPS Community Server - nahe Wijk (Netherlands)

Überblick

Titel:

Sportler:

MarMoer

Sportart:

Jogging

Ort:

Wijk (Netherlands)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

6.12 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (1.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	1.00	07:37	7.88	07:37	41	127	0	0	0
1.00	1.00	06:23	9.40	06:23	0	0	0	0	0
2.00	1.00	07:43	7.78	07:43	14	6	0	0	0
3.00	1.00	06:13	9.65	06:13	38	4	0	0	0
4.00	1.00	06:25	9.35	06:25	0	0	0	0	0
5.00	1.00	06:37	9.07	06:37	0	0	0	0	0
6.00	0.12	01:00	6.94	08:38	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

19.09.2020 11:45:00 UTC+02:00

Dauer:

0.00:42:01

Aktive Zeit:

0.00:40:10

Autosplit-Segmente nach Zeit (05:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	05:00	0.61	7.29	08:14	0	0	0	0	0
0.00:05:00	05:00	0.79	9.47	06:20	0	0	0	0	0
0.00:10:00	05:00	0.77	9.27	06:29	0	0	0	0	0
0.00:15:00	05:00	0.76	9.09	06:36	0	0	0	0	0
0.00:20:00	05:00	0.62	7.43	08:05	0	0	0	0	0
0.00:25:00	05:00	0.77	9.22	06:31	0	0	0	0	0
0.00:30:00	05:00	0.80	9.58	06:16	0	0	0	0	0
0.00:35:00	05:00	0.80	9.57	06:16	0	0	0	0	0
0.00:40:00	02:01	0.21	6.15	09:45	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

8.73 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

9.14 km/h

Max. Geschwindigkeit:

11.08 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

06:52 /km

Durchschnittstempo aktiv:

06:34 /km

Max. Tempo:

05:25 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Jogging 6 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
19/02/2008 Maastricht, Limburg, Netherlands 19.02.2008	11.30	05:19
27/03/2007 Eijsden, LI, The Netherlands 27.03.2007	10.86	05:31
27/03/2008 Eijsden, LI, The Netherlands 27.03.2008	10.26	05:51
24/04/2007 Eijsden, LI, The Netherlands 24.04.2007	10.12	05:56
18/11/2012 Maastricht, LI, The Netherlands 18.11.2012	9.83	06:06
15/11/2012 Maastricht, LI, The Netherlands 15.11.2012	9.68	06:12
11/11/2012 Maastricht, LI, The Netherlands 11.11.2012	9.48	06:20
27/03/2008 Eijsden, Limburg, Netherlands 27.03.2008	9.33	06:26
Dieses Training	8.73	06:52

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

660 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Hamburger (517 kcal), Toast mit Marmelade (112 kcal), Kaffee mit Milch (31 kcal)

ActivePoints :

32 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

113.2

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

220

Durchschnittliche Schrittlänge:

1,35 m

Runden

#	Dauer	Distanz km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
1	0.00:07:36	1.00	7.90	07:36	0	0	0	0	0
2	0.00:06:23	1.00	9.39	06:23	0	0	0	0	0
3	0.00:07:44	1.00	7.77	07:43	0	0	0	0	0
4	0.00:06:13	1.00	9.66	06:13	0	0	0	0	0
5	0.00:06:25	1.00	9.33	06:26	0	0	0	0	0
6	0.00:06:37	1.00	9.06	06:37	0	0	0	0	0
7	0.00:01:01	0.11	6.70	08:57	0	0	0	0	0