Run.GPS Community Server - nahe Reith (Germany)

Überblick

Titel:

Sportler:

armin

Sportart:

Jogging

Ort:

Reith (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

7.39 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (1.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	1.00	06:25	9.35	06:25	14	35	0	0	0
1.00	1.00	05:58	10.06	05:58	34	15	0	0	0
2.00	1.00	05:34	10.78	05:34	0	0	0	0	0
3.00	1.00	07:24	8.11	07:24	9	55	0	0	0
4.00	1.00	07:03	8.51	07:03	0	0	0	0	0
5.00	1.00	06:59	8.59	06:59	54	38	0	0	0
6.00	1.00	06:33	9.16	06:33	42	41	0	0	0
7.00	0.39	02:20	10.00	06:00	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

25.03.2010 17:41:00

Dauer:

0.00:48:19

Aktive Zeit:

0.00:47:07

Autosplit-Segmente nach Zeit (05:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	05:00	0.79	9.42	06:22	0	0	0	0	0
0.00:05:00	05:00	0.81	9.70	06:11	0	0	0	0	0
0.00:10:00	05:00	0.90	10.86	05:32	0	0	0	0	0
0.00:15:00	05:00	0.76	9.08	06:36	0	0	0	0	0
0.00:20:00	05:00	0.71	8.53	07:02	0	0	0	0	0
0.00:25:00	05:00	0.74	8.88	06:45	0	0	0	0	0
0.00:30:00	05:00	0.70	8.43	07:07	0	0	0	0	0
0.00:35:00	05:00	0.70	8.38	07:10	0	0	0	0	0
0.00:40:00	05:00	0.78	9.38	06:24	0	0	0	0	0
0.00:45:00	03:19	0.50	9.05	06:38	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

9.17 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

9.41 km/h

Max. Geschwindigkeit:

21.04 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

06:32 /km

Durchschnittstempo aktiv:

06:23 /km

Max. Tempo:

02:51 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Jogging 7 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
31.08.2009	10.30	05:49
04.07.2009	10.24	05:52
05.10.2008	9.48	06:20
25.10.2008	9.35	06:25
15.08.2010	9.29	06:28
michi,armin 08.04.2008	9.26	06:29
05.07.2009	9.17	06:32
Dieses Training	9.17	06:32

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

622 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Hamburger (517 kcal), Apfel (71 kcal), Kaffee mit Milch (31 kcal), Champignon (2 kcal)

ActivePoints :

36 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

#	Dauer	Distanz km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
1	0.00:06:24	1.00	9.37	06:24	0	0	0	0	0
2	0.00:05:58	1.00	10.06	05:58	51	49	0	0	0
3	0.00:05:35	1.00	10.78	05:34	8	72	0	0	0
4	0.00:07:23	1.00	8.12	07:23	63	87	0	0	0
5	0.00:07:04	1.00	8.47	07:05	28	113	0	0	0
6	0.00:06:56	1.00	8.67	06:55	47	126	0	0	0
7	0.00:06:34	1.01	9.17	06:33	63	169	0	0	0
8	0.00:02:21	0.37	9.51	06:19	14	126	0	0	0