Run.GPS Community Server - nahe Bughof (Germany)

Überblick

Titel:

Sportler:

Hans_Dampf

Sportart:

Jogging

Ort:

Bughof (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

10.26 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (1.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	1.00	05:55	10.14	05:55	2	0	0	0	0
1.00	1.00	05:56	10.11	05:56	2	3	0	0	0
2.00	1.00	06:03	9.92	06:03	0	0	0	0	0
3.00	1.00	05:55	10.14	05:55	0	0	0	0	0
4.00	1.00	06:03	9.92	06:03	3	0	0	0	0
5.00	1.00	06:25	9.35	06:25	2	3	0	0	0
6.00	1.00	05:56	10.11	05:56	0	0	0	0	0
7.00	1.00	05:55	10.14	05:55	1	1	0	0	0
8.00	1.00	06:01	9.97	06:01	0	0	0	0	0
9.00	1.00	05:54	10.17	05:54	0	4	0	0	0
10.00	0.26	01:37	9.72	06:10	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

11.11.2021 17:10:00 UTC+01:00

Dauer:

0.01:01:48

Aktive Zeit:

0.01:01:47

Autosplit-Segmente nach Zeit (05:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	05:00	0.85	10.22	05:52	0	0	0	0	0
0.00:05:00	05:00	0.90	10.75	05:35	0	0	0	0	0
0.00:10:00	05:00	0.81	9.66	06:13	0	0	0	0	0
0.00:15:00	05:00	0.85	10.25	05:51	0	0	0	0	0
0.00:20:00	05:00	0.78	9.39	06:23	0	0	0	0	0
0.00:25:00	05:00	0.86	10.30	05:50	0	0	0	0	0
0.00:30:00	05:00	0.77	9.25	06:29	0	0	0	0	0
0.00:35:00	05:00	0.82	9.86	06:05	0	0	0	0	0
0.00:40:00	05:00	0.85	10.14	05:55	0	0	0	0	0
0.00:45:00	05:00	0.83	9.91	06:03	0	0	0	0	0
0.00:50:00	05:00	0.85	10.19	05:53	0	0	0	0	0
0.00:55:00	05:00	0.87	10.46	05:44	0	0	0	0	0
0.01:00:00	01:48	0.23	7.65	07:51	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

9.96 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

9.97 km/h

Max. Geschwindigkeit:

12.99 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

06:01 /km

Durchschnittstempo aktiv:

06:01 /km

Max. Tempo:

04:37 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Jogging 10 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
25.04.2013	10.07	05:57
01.06.2013	9.98	06:01
Dieses Training	9.96	06:01
06.03.2013	9.87	06:05
19.09.2021	9.84	06:06
23.03.2013	9.81	06:07
18.07.2021	9.73	06:10
02.05.2019	9.72	06:10

Kalorien und Herzfrequenz
Kalorien:	1060 kcal
Lebensmittel-Äquivalent: 2 Hamburger (517 kcal), Tomate (22 kcal), 2 Champignons (2 kcal)
ActivePoints :	47 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)
Durchschnittliche Herzfrequenz:	0.0 bpm
Min. Herzfrequenz:	0 bpm
Max. Herzfrequenz:	0 bpm
Herzeffizienz:	0.00 mpb
Herzfrequenzzonen: ---
Trittfrequenz
Durchschnittliche Trittfrequenz:	314.1
Min. Trittfrequenz:	112
Max. Trittfrequenz:	435
Durchschnittliche Schrittlänge:	0,53 m
Runden
Keine Rundendaten verfügbar.
Pausen
Keine Pausen ...
Höhe
Min. Höhe:	234 m
Max. Höhe:	242 m
Aufstieg (GPS):	27 m
Abstieg (GPS):	27 m
Aufstieg (Topo):	90 m
Abstieg (Topo):	90 m
Weitere Informationen
Route:	keine passende Route und kein passender Wettbewerb gefunden
Trainingsdaten plausibel?	ja
Gerät:	Telefon SB 2, iOS 15.1 - (ios) running Run.GPS 3.3.0 Full build 3706
Sensoren:	-
Durchschnittliche Temperatur:	0.0 °C
Min. Temperatur:	0.0 °C
Max. Temperatur:	0.0 °C
Körpergewicht:	(nur für Eigentümer sichtbar)

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Jogging nahe Bughof (Germany)

Höhe (GPS)

Steigung (GPS)

Höhe (Topo)

Steigung (Topo)

Geschwindigkeit

Tempo

Tritt-/Schrittfrequenz

GPS-Abweichung (DOP)