Run.GPS Community Server - nahe Schwabing (Germany)

Überblick

Titel:

Sportler:

Tom

Sportart:

Jogging

Ort:

Schwabing (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

16.78 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (2.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	2.00	10:13	11.75	05:06	28	30	0	0	0
2.00	2.00	10:20	11.61	05:10	15	5	0	0	0
4.00	2.00	10:56	10.98	05:28	12	20	0	0	0
6.00	2.00	09:59	12.02	05:00	12	8	0	0	0
8.00	2.00	10:26	11.50	05:13	23	26	0	0	0
10.00	2.00	10:28	11.46	05:14	9	15	0	0	0
12.00	2.00	10:43	11.20	05:22	10	13	0	0	0
14.00	2.00	10:35	11.34	05:17	10	18	0	0	0
16.00	0.78	05:22	8.75	06:52	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

16.02.2020 13:58:00 UTC+01:00

Dauer:

0.01:29:05

Aktive Zeit:

0.01:28:09

Autosplit-Segmente nach Zeit (10:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	10:00	1.99	11.96	05:01	28	28	0	0	0
0.00:10:00	10:00	1.92	11.52	05:13	13	6	0	0	0
0.00:20:00	10:00	1.85	11.13	05:24	13	13	0	0	0
0.00:30:00	10:00	1.97	11.80	05:05	11	12	0	0	0
0.00:40:00	10:00	1.93	11.59	05:11	19	21	0	0	0
0.00:50:00	10:00	1.89	11.36	05:17	13	21	0	0	0
0.01:00:00	10:00	1.89	11.32	05:18	12	10	0	0	0
0.01:10:00	10:00	1.90	11.40	05:16	11	11	0	0	0
0.01:20:00	09:05	1.44	9.50	06:19	12	18	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

11.30 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

11.42 km/h

Max. Geschwindigkeit:

15.86 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

05:19 /km

Durchschnittstempo aktiv:

05:15 /km

Max. Tempo:

03:47 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Jogging 17 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
Forstenrieder Bad 15.03.2008	37.12	01:37
27.09.2008	15.53	03:52
12.01.2025	12.06	04:59
Würm - Nymphenburg 17km 02.03.2008	11.37	05:17
Dieses Training	11.30	05:19
07.06.2019	11.27	05:19
18.04.2019	11.18	05:22
25.05.2019	11.15	05:23

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

1517 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

2 Hamburger (517 kcal), Schokoladenkuchen (449 kcal), Kaffee mit Milch (31 kcal), Champignon (2 kcal)

ActivePoints :

79 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

373.5

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

484

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,51 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:11	0.00:32:39	5.78	546	0
2	00:08	0.00:45:15	8.03	533	0
3	00:07	0.01:14:30	13.25	546	0
4	00:17	0.01:35:21	16.39	552	0
∑	00:43