Run.GPS Community Server - nahe Munich (Germany)

Überblick

Titel:

Sportler:

binOnline

Sportart:

Jogging

Ort:

Munich (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

11.60 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (1.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	1.00	07:28	8.04	07:28	66	50	0	0	0
1.00	1.00	06:55	8.67	06:55	19	21	0	0	0
2.00	1.00	05:55	10.14	05:55	0	0	0	0	0
3.00	1.00	06:17	9.55	06:17	0	0	0	0	0
4.00	1.00	06:28	9.28	06:28	0	0	0	0	0
5.00	1.00	07:08	8.41	07:08	68	54	0	0	0
6.00	1.00	06:37	9.07	06:37	0	0	0	0	0
7.00	1.00	06:55	8.67	06:55	1	1	0	0	0
8.00	1.00	06:34	9.14	06:34	0	0	0	0	0
9.00	1.00	07:02	8.53	07:02	7	11	0	0	0
10.00	1.00	09:18	6.45	09:18	0	0	0	0	0
11.00	0.60	13:27	2.69	22:18	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

12.01.2020 10:35:00 UTC+01:00

Dauer:

0.01:30:08

Aktive Zeit:

0.01:22:51

Autosplit-Segmente nach Zeit (10:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	10:00	1.41	8.44	07:07	76	63	0	0	0
0.00:10:00	10:00	1.59	9.56	06:17	131	133	0	0	0
0.00:20:00	10:00	1.56	9.39	06:23	61	54	0	0	0
0.00:30:00	10:00	1.42	8.52	07:02	72	44	0	0	0
0.00:40:00	10:00	1.50	8.99	06:41	0	28	0	0	0
0.00:50:00	10:00	1.50	9.03	06:39	2	4	0	0	0
0.01:00:00	10:00	1.30	7.82	07:40	21	13	0	0	0
0.01:10:00	10:00	0.97	5.82	10:19	0	0	0	0	0
0.01:20:00	10:00	0.34	2.06	29:08	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

7.72 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

8.40 km/h

Max. Geschwindigkeit:

27.14 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

07:46 /km

Durchschnittstempo aktiv:

07:08 /km

Max. Tempo:

02:13 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Jogging 12 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
08.03.2012	17.57	03:25
21.02.2010	12.45	04:49
11.05.2012	11.77	05:06
24.03.2012	11.17	05:22
03.09.2011	10.71	05:36
07.04.2022	10.55	05:41
20.09.2011	10.36	05:47
10.02.2018	10.10	05:57
Dieses Training	7.72	07:46

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

1061 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

2 Hamburger (517 kcal), Tomate (22 kcal), 2 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

57 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

168.8

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

369

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,83 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:05	0.00:04:45	0.62	529	0
2	00:16	0.01:09:26	10.26	516	0
3	00:31	0.01:10:03	10.29	502	0
4	00:17	0.01:13:53	10.67	528	0
5	00:07	0.01:18:48	11.20	521	0
6	00:07	0.01:21:57	11.44	527	0
7	00:07	0.01:22:08	11.44	530	0
8	00:07	0.01:22:40	11.46	532	0
9	01:10	0.01:22:49	11.46	532	0
10	03:42	0.01:24:35	11.50	528	0
11	00:37	0.01:29:28	11.58	525	0
∑	07:06